篮球训练营大概多少钱,51篮球训练营
1.科比的成长历程
2.我需要一个篮球魔鬼式训练，谁能帮帮我
3.OPPO和NBA有什么关系呢？
4.易建联历年成绩？
5.篮球 朱芳雨个人资料
6.求08美国男篮赛程表
7.麦迪资料
个人资料
姓名 邦奇-威尔斯
位置 后卫/前锋
身高 6尺5寸/1.96米
体重 210磅/95.3公斤
学校 鲍尔州立大学
选秀 1998年首轮第11顺位
职业生涯最高数据
得分 37分
命中 15次
出手 26次
篮板 18个
助攻 9次
抢断 7次
封盖 3次
时间 51分钟
身高6英尺5英寸（196公分）体重210磅（95.3公斤）的威尔斯是在1998年的选秀大会上在第一轮第11顺位被底特律活塞队选中之后交易到波特兰开拓者队从而开始他的职业生涯的。在上赛季威尔斯因为伤病问题只为萨卡拉门托国王队出战了52场常规赛，其中41场以先发身份出场。在场均32.4分钟的上场时间里能为球队贡献13.6分和7.7个篮板，此外还有2.8次助攻和1.81次抢断。而在季后赛第一轮与马刺队的系列赛中威尔斯的表现极其出色，他在场均41.5分钟的上场时间里能够为球队贡献23.2分和12个篮板，此外他的投篮命中率高达60.9%。
邦奇-威尔斯职业生涯足迹
* 1998年夏天 首轮第11位被底特律活塞选中，随即被交易至波特兰开拓者。
* 2003年12月3日 被波特兰开拓者交易至孟菲斯灰熊，前者得到威斯利-佩尔森，以及一个2004年首轮选秀权。
* 2005年8月2日 被孟菲斯灰熊交易至萨克拉门托国王，前者得到鲍比-杰克逊、以及个格雷格-奥斯特塔格。
* 2006年夏天 成为完全自由球员。
* 2006年夏天被火箭队买下
邦奇-威尔斯绝密个人档案
全名是格文-丹格罗-威尔斯
父亲是格文-威尔斯 母亲是斯凯菲-科尔曼
在Muncie Central高中效力期间场均可以拿下23.6分、9.6个篮板，率领球队以24胜2负的成绩得到了联赛
冠军，并在印第安纳州高州运动协会州际锦标赛上打入了半决赛。
1994年，在德国参加艾伯特-施韦策国际篮球锦标赛，最终入选全明星阵容。
喜欢高尔夫球，但是进展缓慢。此外，还是电子游戏发烧友。
2004年，在自己的家乡Muncie拥有了一个以自己名字命名的训练馆。
经常参加孟菲斯灰熊举办的读书活动，以及篮球训练营等公益活动。
威尔斯职业生涯技术统计：
赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 篮板 助攻 得分
98-99 开拓者 7 5.0 55.0% 33.3% 44.4% 1.3 0.4 4.4
99-00 开拓者 66 17.6 49.2% 37.7% 68.2% 2.8 1.5 8.8
00-01 开拓者 75 26.6 53.3% 34.0% 66.3% 4.9 2.8 12.7
01-02 开拓者 74 31.7 46.9% 38.4% 74.1% 6.0 2.8 17.0
02-03 开拓者 75 31.9 44.1% 29.2% 72.2% 5.3 3.3 15.2
03-04 开拓者 13 31.1 38.9% 12.5% 77.8% 4.7 2.7 12.2
03-04 72 26.0 42.7% 31.9% 75.4% 3.6 1.9 12.3
03-04 灰熊 59 24.9 43.7% 34.4% 75.0% 3.4 1.8 12.3
04-05 灰熊 69 21.6 44.1% 34.6% 75.0% 3.3 1.2 10.4
05-06 国王 52 32.0 46.3% 22.2% 67.9% 7.7 2.8 13.6
职业生涯 490 26.4 46.4% 33.5% 71.2% 4.7 2.3 12.8
科比的成长历程
科比是前费城76人队篮球员乔·布莱恩特的独子，双亲使用了他们在餐馆菜单上看到的名品－日本的神户牛排（Kobe steak）为儿子命名[1]。根据科比的自述，他从四岁开始已学会打篮球；六岁时全家移居到意大利，他的父亲在那里开始了他的欧洲职篮生涯。科比逐渐适应了意大利的生活方式，并且能够说流利的意大利语及西班牙语[2]，更曾认为意大利是他的第一个家。
科比一家人在1991年搬回美国，在费城郊区的劳尔梅里恩高中（Lower Merion HS）度过高中篮球生涯，在这段期间常会到天普大学的体育馆打球，因此认识了天普大学的明星球员，也就是后来成为队友的埃迪·钟斯。当时的科比球技已十分突出，在高中最后一年场均30.8分、12个篮板、6.5个助攻、4个抢断和3.8个盖帽[3]，率领球队获得53年以来的第一个州冠军，在高中球季累积的2883分更打破了名人堂球星雷特·张伯伦保持的宾州东南区记录。
科比在美国大学入学考试中，1080分的成绩本可保证录取许多一流大学[4]，像是北卡罗莱纳大学或杜克大学的篮球奖学金，然而他最终放弃了原来的计划，选择绕过大学篮坛直接进入NBA。身为史上第一个仅17岁的NBA高中生球员，这个大胆的决定在当时也引起了广泛的争议。
1996-97年赛季
科比在1996年NBA选秀大会上被夏洛特黄蜂队以第13顺位选中，随即在同年的7月11日被交换到洛杉矶湖人队。由于科比曾在阿迪达斯的ABCD训练营中穿上143号球衣，因此在加入职业联盟后，便将三个数字加起来，“8”号就成为了他的第一个球衣号码。
刚加入NBA的第一个赛季由于队上众星云集，科比只能充当尼克·范埃克赛尔和埃迪·钟斯的替补，表现并不算抢眼，但后来因伤病问题困扰球队，当时的教练德尔·哈里斯让科比成为当时NBA史上最年轻的先发球员（1997年1月28日作客达拉斯小牛队，当时年仅18岁五个月又五天）。在新秀赛季的全明星新秀赛上，科比独得31分，并在NBA灌篮大赛上以一记胯下换手扣篮夺得冠军，成为第一位夺得此殊荣的湖人队球员。球季完结时，他被选为新秀第二队成员之一，并以7.6分、1.9篮板和1.3助攻的成绩完成赛季。
[编辑]1997-98年赛季
科比在1997-98年赛季的潜能逐渐激发，并且被定位为球队的第六人，表现称职且屡创职业生涯新高，在当季被球迷票选为西部联盟全明星赛的首发，成为史上最年轻的全明星赛首发球员。该届为迈克尔·乔丹第二次退役前的最后一次全明星赛，同时也是科比的首次全明星赛演出，在第四节没有上场的情况下，科比仍为西部队夺得18分，仅次于乔丹的全场最高23分，该届全明星赛为历届以来的收视新高。当年的表现让科比得以角逐年度最佳第六人奖项，最终败给菲尼克斯太阳队的丹尼·曼宁。
[编辑]1998-99年赛季
1998-99年赛季，科比正式成为球队先发后卫并打满整季50场比赛（当年因劳资纠纷而将比赛缩减至50场），共取得了场均19.9分、5.3个篮板、3.8次助攻和1.4个抢断的成绩，让他首次晋身NBA第三阵容，也逐渐成为球队的重要球员。由于他当时的球技于同辈中脱颖而出，因此常被拿来与一众当时已成名的球星来比较，如安芬尼·哈达威、迈克尔·乔丹丹等等。
[编辑]三连霸时期
沙奎尔·奥尼尔（左）和科比（右）为湖人1999-00、2000-01和2001-02赛季三连霸的两大功臣。
1999-00、2000-01和2001-02的连续三个赛季，科比和另一位中锋球员沙奎尔·奥尼尔一起率领湖人队连续三次夺得NBA总冠军。
[编辑]1999-00年赛季
由于科比的右手于季初骨折，因此被迫缺席开季的15场比赛，但复出后便联合奥尼尔及其他球员，包括新加盟的教练菲尔·杰克逊、从公牛队新加入的罗恩·哈珀和射手格伦·莱斯等人，合力打出当季的联盟最佳战绩。科比以场均22.5分、6.3篮板和4.9助攻的成绩成为NBA最佳阵容第二队成员之一，并首次挤身NBA最佳防守阵容第一队。当年季后赛更充分发挥其得分能力，以21.1分、4.5篮板和4.4助攻协助球队首次打进自1991年以来的总决赛。该年总决赛中对上印第安那遛马的第一场比赛，科比以其出色的防守让当家射手雷吉·米勒只取得个位数得分，而经过六场比赛后，年仅21岁的科比亦取得职业生涯第一枚冠军戒。
[编辑]2000-01年赛季
湖人队以卫冕冠军为任务，同时招揽了前公牛王朝重要成员之一的霍里斯·格兰特，湖人的三角进攻更显威力。这年的科比和奥尼尔不论是进攻或防守的数据在联盟内都名列前茅，科比在该球季取得职业生涯首次“三双”的成绩（对阵温哥华灰熊队，26分、11篮板和11助攻）。继1999-00赛季后，科比再次获得联盟肯定，入选NBA第二阵容及最佳防守第二阵容，而湖人队以西部最佳成绩进入季后赛。
季后赛的科比以场均29.4分、7.3篮板、6.1助攻及1.6抢断的成绩协助球队以连续11胜0负的成绩称霸西部，总决赛对上阿伦·艾弗逊带领的东部冠军费城76人队，科比协助封锁艾弗逊，并在落后一场的情况下连胜四场而得以卫冕成功。当年的NBA总决赛最有价值球员奖项虽然落在奥尼尔手上，但科比对球队的影响力已明显日渐上升。
[编辑]2001-02年赛季
科比在此球季出赛80场，平均每场25.5分、5.5篮板和5.5助攻，是联盟少数能够达到20-5-5的球员之一。全明星赛以第三高得票数当选西部先发得分后卫，在比赛中以31分、5篮板和5助攻的成绩荣获明星赛最有价值球员奖项；季末更首次入选NBA最佳第一阵容，并成为最佳防守第二阵容的成员，在季后赛中以平均26.6分、5.8篮板和4.6助攻协助球队成功完成三连霸。
[编辑]低潮
[编辑]2002-03年赛季
在2002-03年赛季，由于奥尼尔坚持于常规赛开始后才治疗脚趾伤势，因此其他球员必须要分担得分重任。科比在此期间创下了单场12个三分球及最年轻达到10,000分的球员之联盟纪录，另有连续13场得到35分以上、连续九场得40分以上、联盟史上第三位单月平均得分超过40分等难以突破的纪录。该赛季平均得分上升至30.0分，仅次于得分王特雷西·麦格雷迪，科比于此球季首次获得NBA最佳阵容及最佳防守第一阵容的殊荣。但是球队于西部季后赛第二轮遭马刺队淘汰出局，四连冠卫冕失败，球队内部冲突亦日渐白热化。湖人队以重夺总冠军为目标，补进卡尔·马龙和加里·佩顿两名明星级球员，豪华阵容被球迷誉为“四大天王”。
灰熊队于2003年作客湖人队主场，左二之球员为科比，在场中央跳起争球者为保罗·加索尔。
[编辑]2003-04年赛季
在2003-04年赛季开赛之前，科比突然因性侵害之罪名而被逮捕。因为须如期出庭之故，导致科比在季初无法全勤出场，或是休庭后才急忙搭机前往客场比赛。顶着“四大天王”的光环，湖人队在该季的常规赛战绩居太平洋赛区之首位，球队也在季后顺利地进入总决赛，最终却以1-4惨败于底特律活塞。球季结束后，菲尔·杰克逊未被续约，主教练之职由鲁迪·汤姆贾诺维奇治取代。奥尼尔被交易至迈阿密热火队，换来拉玛尔·奥多姆、布莱恩特·格兰特和卡龙·巴特勒。交易完成的隔日，合同到期的科比婉拒洛杉矶快船队的邀请，并和湖人队重新签订一份为期七年的续约合同。
[编辑]2004-05年赛季
科比在前一季的名声严重受创，因此在2004-05年赛季期间遭各界严厉的审视和批评。菲尔·杰克逊的著书也在该年出版，内容详细地叙述湖人队在上一球季间的动荡不安和球员内斗，且多次批评科比的不当态度，称他“难以受教（uncoachable）”[5]。在球季中段，主教练汤姆贾诺维奇治表示宿疾复发且劳累过度而突然辞去职务[6]，此时由助理教练弗兰克·汉伯伦代为指挥球队[7]。尽管科比当时的每场得分27.6分为联盟排名第二，但是湖人队却与季后赛擦肩而过，在队史里是十年来首次与季后赛无缘。此球季为科比的生涯最低点，尽管个人数据和表现全面，但在季后排名却从连续获奖三年的年度最佳阵容被降为年度第三队。与其他球员的场外关系也不和睦，和雷·阿伦与卡尔·马龙在媒体前向对方放话争辩[8][9]。
[编辑]球队核心
科比在史达波西中心对多伦多猛龙队得到81分，仅次于雷特·张伯伦的单场100分纪录。
科比于罚球线上罚球。
[编辑]2005-06年赛季
2005-06年赛季为一个重要的转折点，菲尔·杰克逊与科比尽弃前嫌，再度回任湖人队的主教练一职，两人重新合作，带领湖人队重返季后赛。2005年12月20日，科比于对战达拉斯小牛队时，仅上场三节便得到62分，而小牛队于前三节的总得分仅有61分。2006年1月16日，湖人队作客迈阿密，科比与身处热火队的奥尼尔在开赛前互相握手和拥抱，代表两人的关系已有良好的转变[10]。2006年1月22日，科比在主场对多伦多猛龙队得到个人生涯新高的81分[11]，打破埃尔金·贝勒的单场71分纪录，仅次于雷特·张伯伦在1962年所创下的单场100分纪录[12]。在同一月份，科比成为了自1964年以来，首位连续四场比赛都可得到45分以上的球员，而在NBA史上仅有贝勒、张伯伦和科比三位球员达到此成就[13]。在该月份，科比的单月平均得分为每场43.4分[14]，在NBA史上的单月平均得分榜排名第八，仅次于张伯伦（前七名的纪录皆为张伯伦所创）。科比在此季创下湖人队的单季最高个人得分的球队纪录，得分超过40分以上的比赛共27场，整季总得分共2832分。科比首次夺得常规赛得分王的头衔，平均每场35.4分。湖人队的该季战绩为45胜37负，较去年的胜场数多了11场，且球队的运作也开始渐上轨道[15]。
[编辑]交易风暴
2007年季后赛出局后，科比炮轰湖人高层没有诚意为他打造冠军球队阵容，更一度提出交易的要求。湖人队老板杰里·巴斯 (Dr. Jerry Buss) 亲自与科比见面详谈，仍然未能改变其转队初衷。其后随着球团签回旧队友费舍尔 (Derek Fisher)，以及科比忙于为奥运会美洲区资格赛备战，交易风波才暂时平息。但在新赛季的季前赛进行期间，巴斯却又突然表示科比并非“非卖品”，只要别队报价合适，即可交易科比，科比由是再次陷入交易风暴之中。
[编辑]迈向巅峰
科比·布莱恩特特持球面对考特尼·李
2007-08赛季开始后，随着球队成绩不断上扬以及一众首发──尤其是年轻中锋安乔·拜纳姆（Andrew Bynum）──及替补队友皆有显著进步，有关科比的交易谣言日渐减少，而科比本人虽无正式收回他的交易要求，但也曾表示他“非常喜欢继续在湖人队打球”。赛季期间，科比再次刷新纪录：最年轻达到20000分的球员，不但是NBA史上第三十一位，同时亦是史上第三位能在30岁前创出此成绩之球员；后来又成为史上第十六位得到21000分和4000助攻的球员。2月，湖人队用中锋夸梅·布朗向孟菲斯灰熊队要来保罗·加索尔（Pau Gasol），回应了科比在去年年中提出的责难，而湖人得到强而有力的内线奥援保罗·加索尔后，更表示有信心重夺失落的总冠军。季末科比带领球队先后重夺太平洋赛区及西部联盟第一的位置，在保罗·加索尔的帮助之下，让科比得到了职业生涯中第一个最有价值球员奖。在该季季后赛中，科比带领湖人先后以4:0、4:2、4:1击败丹佛掘金、犹他爵士和圣安东尼奥马刺，自2004年后再次、也是科比在作为球队领袖后第一次闯进总决赛。可惜最终球队于2-4的总比分负于波士顿凯尔特人。
2008-09赛季，科比带领湖人队在常规赛取得了西区第一，全联盟第二的战绩，并再度进入总决赛，以4-1的总比分击败奥兰多魔术，而科比·布莱恩特则如愿以偿第一次获得总决赛MVP。
2009-10赛季，科比带领湖人队在常规赛取得了西区第一，连续3次进入总决赛，并以4-3的总比分击败波士顿凯尔特人，科比·布莱恩特再次获得总决赛MVP。数据:28.6分、8篮板、3.9次助攻、2.1次抢断。
2010年7月，科比进行了生涯的第三次膝盖内窥镜手术，并于2010年十月初复出，术后首演参加于伦敦。
我需要一个篮球魔鬼式训练，谁能帮帮我
不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。父亲这样的培养，并不是要求科比日后能在NBA取得成功，而是让科比找到篮球中的乐趣，从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下，科比的球技茁壮成长，同龄人早已不是他的对手。科比常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。在他眼里，这些巨人并不是那样遥远，他已经开始从篮球中体会到这些巨人对篮球的热爱，他觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。
祖国如异乡
1991年，乔·布莱恩特在意大利打完了第8个赛季，他38岁了，这些年来他在意大利已经赚够了钱，足以让一家回国后过上舒适宽裕的生活，让3个孩子接受最好的教育。乔在费城富人区劳尔梅里恩买下了一幢房子，并接受了当地一所大学的邀请，担任该校校队教练，同时还为一些欧洲篮球俱乐部当球探。小科比和两个姐姐也在劳尔梅里恩中学就读。
回到祖国的小科比并没有马上适应新的生活环境，13岁的他个头已有1.78米，可劳尔梅里恩是一所贵族中学，他在班上找不到几个黑皮肤的同学，更可怕的是，同学们对他那一口浓厚的意大利腔英语很不适应，总是用奇怪的眼光打量他。科比又一次受到了不同文化的冲击，在意大利度过的童年时代和在美国社会生活的差距是巨大的，在没有同伴的学校里，科比将绝大部分时间消耗在球场上。
入校不久，科比就开始参加校篮球队训练。初中二年级的他随学校二队打球，可刚开始时，他连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然他能够轻松地突破对手的防守，可他找不到传球对象。不过，得天独厚的身体素质，让他在同龄人中脱颖而出，他常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。肌体的柔韧性、爆发力和那种无法描述的篮球灵感，使这个13岁的小孩在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。
道纳当时只有26岁，在大学里也打过几年篮球，是个不错的防守型后卫。当其他体育老师向道纳推荐科比时，他决定亲自去试试科比的斤两。
一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，他们有的去打电游，有的回家看电视，空旷的球场上洒满了阳光。道纳信步走到场边，忽然看见科比一个人在运球上篮。这个孩子仿佛在和假想中的敌人较劲，一会儿吐出舌头左晃右摆地突破，一会儿在空中大转身勾手投篮。
“嘿，科比，你在和谁斗牛呢？”
“你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”小科比擦擦汗，略带羞涩地回答道。
“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对科比说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧！”
科比又笑了笑，他似乎显得有点胆怯。可一旦球到了他手里，仿佛立即变成了他身体的一部分。道纳在中圈附近贴住科比上身，可这个小孩子腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。
10分钟过后，道纳就决定放弃了。“我承认，我的确打不过这个13岁的小孩，”1998年的秋天，道纳回忆道，“他简直是个魔鬼，或者就是缩小了的乔丹。一对一情况下想防住他是不可能的，我从来没见过这样出色的中学生。”
和教练斗牛后，科比便成为了校队的先发主力。道纳答应请科比吃东西。科比想了想，说：“通心粉和馅饼。”他还是喜欢吃意大利食品，话语里还听得出意大利口音。
改写校队历史
自从科比出现在校队，劳尔梅里恩的人就知道这所学校的篮球历史要被改写了。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、圈的名人大腕，如著名共和党参议员多尔、影星艾尔·帕西诺，但从来没有培养出过一个体育明星。劳尔梅里恩篮球队也是费城的一支弱旅，根本不是普通中学校队的对手。
那些从小就在街头打篮球的黑人小孩，完全看不起这个白人贵族学校里衣冠楚楚的白面书生，直到这支球队里出现了一个黑人天才少年。
科比加入校队的第一年并没有获得成功，劳尔梅里恩队在分区联赛中4胜20负，连1992－93赛季的季后赛资格都没有。不过年龄最小的科比平均每场得18分，即使在一些不堪入目的惨败中，他都会上演几次不可思议的上篮或身后传球。道纳教练认识到了科比的潜力，他决定围绕科比来构筑校篮球队。
“科比是一座火山，”道纳说，“也许由于成长环境不同，他和同学交往不多。但他求胜的决心和训练的刻苦，超出了我的想象。别的孩子在这个年龄不是沉迷于电游就是想着交女朋友，但科比只有篮球。当然，他的学习成绩也是全队最好的。”
暑假到来了，科比开始了全面的自我训练，他每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了他极大的自信。此外，父亲的指导也让他的球场视野大为开阔。他还有机会和父亲一道去观看费城76人队的比赛，在场边，76人队的老球迷告诉科比：“你父亲当年真了不得！”科比乐开了怀，“嘿，我将来一定会比他还棒。”然后，他会精神抖擞地回到球场上去，开始连续几个小时、连成年人看着都摇头的“残酷训练”。
一年后的科比身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在他的带领下取得了历史性的突破：他们在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，然后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的科比平均每场得22分、10个篮板球，连《费城观察者报》都开始关注这个天才的成长。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但科比的能力引起了不小的轰动。
初尝胜果，让小科比信心倍增，他知道这是汗水换来的荣誉，他知道自己还能做得更好，因为对手的平均年龄比他大3岁！
不知疲倦的“球场老鼠”
代表校队第二个赛季就使球队的胜率提高了60％，并且进入了全州高中大联赛，这在费城高中联赛历史上，除了50年代的张伯伦，还没有谁做到过，科比的信心像火箭一样蹿升，1994年的夏天，他苦练的劲头更足了。
在不到两个月的暑假里，科比打了6个星期的比赛，和至少比他大两岁的高中生打球，然后还参加了两个青少年篮球训练营。
第一个训练营是阿迪达斯体育用品公司在迪金森大学举办的ABCD训练营，阿迪达斯经历了80年代末期的商业危机后，正逐步上升，他们将目标瞄准了美国市场，这个训练营邀请了全美范围内最优秀的高中生，科比是60人当中仅有的一个高一学生。然后他又来到父亲母校拉萨利大学，和那些刚刚进入大学的年轻人一道练球，这时他的父亲已经成为了拉萨利大学队的一名助理教练。
在拉萨利大学训练的两个星期里，科比没有一天坐父亲的车去球馆训练。他当时还没有满16岁，不能领到驾驶执照，科比每天早上8点钟踩着一辆单车用一个小时时间赶到费城市中心的拉萨利大学球馆，然后马上开始训练。从早上9点到晚上9点，他不停地在场上奔跑，实在累了饿了，才停下来喝口水，吃个汉堡包。正规训练时间里，科比比其他球员更卖力，当别人都回家休息了，他还在练习远投和传球。最开始两天，父亲下午离开球馆时，还想带科比一道回家，但后来他放弃了这一打算：“我这个儿子是个工作狂，除非对他大吼大叫，否则你没法让他停止训练。”
科比没有考虑过受伤或者疲劳过度，在球场上，他能找到最愉快的心情，让他停止训练是不可能的。拉萨利球馆里从此有了一只不知疲倦的“球场老鼠”，当看球馆的老头晚上下班回家时，他只要远远地对科比吹三声口哨，科比就会在训练后仔细地熄灭所有的灯，锁好大门。钥匙呢，自然也在科比手里，第二天还是他第一个来开门。
到9月份学校开学时，道纳教练对科比的进步感到“恐惧”。不过道纳这个夏天也没有休息，他为科比找到了几位好帮手：蒙斯基、格里芬和潘格拉奇奥是出色的3分射手，罗森和费德尔曼在内线冲击力十足。
这样一个实力平均的辅助阵容，加上科比的天纵奇材，道纳已经在想象劳尔梅里恩校队队员，拿剪刀剪全州高中大联赛篮网的庆祝场面了。这所学校上一次取得全州冠军还是在1943年，那时，不但这些孩子没出生，连他们的父母亲都没出生。看着茁壮成长的科比，道纳觉得夺取全州冠军的时候到了。
怎样面对失败
赛季开始了。劳尔梅里恩中学每个星期六都像过节一样等待着校队篮球比赛。常规赛季他们轻松过关，一路杀得同区球队落荒而逃。26胜5负的成绩使他们蝉联了分区联赛冠军，然后以全胜战绩取得费城中部赛区冠军，再次进入宾夕法尼亚州中学大联赛季后赛。
这项全美历史最悠久的高中联赛被命名为AAAA联赛，是1945年美国国务卿马歇尔亲自命名的。之所以叫做“4A”联赛，原因是当时美国最高军衔为“五星上将”。马歇尔本人就是美国第一批五星上将中的一员，他将宾夕法尼亚州高中联赛命名为“4A”，其褒奖之意不言而喻。
劳尔梅里恩队第一轮76比70打败6次蝉联全州冠军的里德利中学，科比一人独取42分，让道纳喜笑颜开。赛后他对前来采访的费城电视台记者说：“全州冠军就在眼前，我不用采取任何特殊战术，只要他们把球传给科比就行了。”
然而道纳高兴过了头，第二轮他们遇上了打法老练沉稳的切斯特高中队，这支球队派出两位身高2米的高三学生“看管”科比，并且尽量组织阵地进攻，控制比赛节奏，不让劳尔梅里恩队的快速进攻打起来。切斯特队77比50大胜，科比第一次尝到了失败的痛苦。
回到更衣室里，科比强忍眼泪，向教练和队友道歉，因为是他的表现使球队失利，科比得了31分，但投篮命中率只有37％，他出手机会选择不好，而且没有及时地分球给队友。科比向队友们发誓：“我们认输，但我们不服输，明年我们一定会拿下冠军！”这个赛季他平均每场得31.1分10.4个篮板球5.2次助攻。
问鼎总冠军
在1995——96赛季开始前，《费城观察者报》刊登了一篇《谁能阻挡科比》的文章，作为对当年高中联赛的前瞻，因为每支高中球队的教练都知道，这将是科比和劳尔梅里恩中学的一年。但劳尔梅里恩队前7场比赛输掉4场，科比锐利无比，球队却是一盘散沙。
12月的一个周末，劳尔梅里恩队来到德拉华尔，他们面临的是一支以防守闻名的球队。赛前，道纳把队员叫到他房里，全面回顾了球队前段的失败：“这不是布莱恩特一个人的球队，这是我们大家的球队。你们还记得第一次打球时，老师怎么解释篮球的吗？这是一项集体运动，场上有5个人，每个人都有自己的位置和作用！”
教练大发雷霆，让科比和队友们意识到了问题的严重性。虽然赛季前准备充足，可面对防守打法时，球队配合不默契，他们决定“让球在球场上运动起来”，虽然核心还是科比，但所有人都要承担自己的职责。
接下来便是不可思议的27连胜。他们将费城所有高中球队打败了一遍，又在中部赛区胜出每个对手13分以上。这支球队在费城简直就像同年的公牛队，没有谁会想击败他们，只不过是“少输当赢”。
1996年1月25日，科比拿下了生平第一个50分，率队蝉联费城中部赛区冠军。在“4A”大联赛第一轮，他又拿下50分。第三轮对手是去年淘汰他们的切斯特队，劳尔梅里恩队在赛前热身时，全部穿上27号球衣，因为他们去年输给了对手27分，结果他们以95比64复仇，夺取了宾夕法尼亚州东部赛区冠军。1996年5月28日，他们在总决赛中经苦战47比43打败西部冠军埃里天主教中学队，53年来首次问鼎宾夕法尼亚州高中联赛冠军。科比在4年高中联赛(第一年科比还是初三学生)里得了2883分，打破了篮球巨人张伯伦40年前创下的2359分宾夕法尼亚高中联赛总得分纪录。
总决赛结束后，记者包围了科比，问他是否将参加NBA选秀，或将选择哪所大学。科比笑着摇摇头：“我要先洗个澡，然后睡个好觉，再穿好衣服参加庆典晚会。”
未来的选择
科比的知名度随着每一场胜利上升。当劳尔梅里恩队进入“4A”大联赛时，许多费城中学生最渴望的就是布莱恩特的签名和劳尔梅里恩队的球票。由于“4A”大联赛在宾夕法尼亚州各大球馆进行，观众须购买球票观看比赛，因而劳尔梅里恩队赛季末期的主场球票被炒到100美元一张，费城警察不得不维持秩序。
所有科比的球迷都有一个问题：未来何去何从？是选择大学深造，还是直接进入NBA。在劳尔梅里恩队夺冠过程中，科比每到一处都要面对这样的问题。他总是微笑着说：“我还没打定主意，我愿意听所有的意见。”
如果先到大学深造，未来会顺利得多。每一所在NCAA排名靠前的学校都会为科比提供全额奖学金，因为他不但是个篮球天才，他的学习成绩也很棒。高中3年，他的平均成绩是B加，即便去对学习成绩要求相当高的杜克大学也绰绰有余。4月底，科比收到了北卡罗莱纳大学队教练、乔丹恩师迪恩·史密斯的邀请信。有这样一位德高望重的前辈指导，科比完全可以在NCAA中打好基础，再进军NBA。
而科比上升的速度是超常的，他觉得NBA并不是那样遥远，尽管近年人们对高中生直升NBA大为不满，但就在1996年，加内特获得了成功，这自然给了科比启发。同时，他也知道NBA是个残酷的世界，一个未满18岁的年轻人想要去开创新生活，并不是那样简单的。
面对未来的选择，科比陷入了矛盾，直到一次意外的较量改变了他。
单挑斯塔克豪斯
一旦面临不能解决的难题，科比总会回到球场上，玩命地苦练，清醒自己的头脑。在对待是否直接进入NBA的选择时，他同样是这样。在夏季的各种训练营开始前，科比来到父亲的母队费城76人队的训练馆，和职业球员一道训练。
科比以前也和76人队队员一道训练过，不过他还是个少年，76人队的球员对他也不太理睬。这天科比来到球馆，76人队的队员还没有开始训练，他先是练了一会儿跳投，然后开始了自己最得意的扣篮练习。从空中360度大转身扣篮，到大抡臂的飞扣，科比将胸中的郁闷全都发泄在篮筐上，他的心情也开始好了起来。
科比在一次次扣篮时，没有发现场边站着一个人，他就是当时76人队最红的球星斯塔克豪斯。斯塔克豪斯毕业于乔丹母校北卡罗莱纳大学，是1995年选秀的探花，这天他正好提前赶到了训练馆，没想到碰上了这么个不知名的野小子在练扣篮。斯塔克豪斯看到队友都没来，一个人闷得慌，于是心里泛出一个念头：何不跟这个不知疲倦的小子对练一番，也算是热热身吧。
当两人的角斗开始后，斯塔克豪斯最初还占先，他毕竟在年龄、力量和经验上都占优，但打着打着，斯塔克豪斯觉得不对了，要一对一去防守这个动作像闪电一样快的小伙子简直不可能。而科比对他的防守却非常成功，他总能提前一步识破自己的动作意图，抢先卡住去路。两人较量了13个回合，科比以8比5胜出。
当两人大汗淋漓地停下来时，四周响起了掌声。斯塔克豪斯这才发现，队友们都站在场边观看他们俩的角斗。1个星期前，斯塔克豪斯在一场和公牛队的交锋中，在乔丹面前拿下了34分，可今天在这个名不见经传的小子面前却输得这样惨。
科比从来不提自己战胜了斯塔克豪斯，即便别人说起来，他都要解释说斯塔克豪斯当时太大意了。但这场斗牛的确改变了两个人的命运。斯塔克豪斯在队友面前出丑，输给一个17岁的“小孩”，颜面全无，第二个赛季艾弗逊来后，他更觉得76人队没有自己的位置了，转投底特律活塞队。而科比从这场胜利中看到了自己的能力，也真切地了解到了NBA球星的水平，他决定现在就要去实现自己的梦想。
这是我自己的决定
1996年4月29日，科比宣布下午他将在劳尔梅里恩中学体育馆发表声明，告诉大家他未来的选择。校园里沸腾了，费城的媒体也找到了绝佳的新闻线索，而ESPN电视网和CNN电视网这样的全国性新闻媒体，也没有放过这一消息，70多名记者来到学校体育馆，看这个打破张伯伦纪录的神奇小子会走上哪条道路。
“大家好，我是科比·布莱恩特，”科比穿着一套笔挺的西装站在讲坛上，“经过长时间考虑，以及听取了许多人的意见后，我决定将自己的才华……”说到这里，他故意停了一下，低下头笑了笑，仿佛他还没有打定主意似的，所有的人都用急切的目光催促着他。科比知道人们焦急的心情，其实他只是在享受这充满悬念的一刻，享受生活给他带来的乐趣。
几秒钟后，科比继续说：“是的，我已经决定，我将跳过大学这一环节，将我的才华直接带进NBA。”
体育馆里爆发出一阵疯狂的欢呼声，球迷们似乎是在听一位巨星的演讲，他们大声赞同着科比的决定。
这时最高兴的自然是科比，他和每一双伸过来的热情之手紧紧相握，满足每一个请求他签名的要求，并优雅地回答着众多媒体提出的各种问题。在记者眼中，科比当时并没有成就什么事业，他只是宣布将进军职业篮坛，但他表现出的成熟，让人们觉得他不像个17岁的高中生。
“我必须努力才能在NBA立足，我也知道这种直升是一次巨大的跳跃。不过这是一辈子难遇的机会，我还年轻，我应该把握住机会。能不能登上群峰之巅，我并不知道答案，但我会尽全力去做，即便因此掉下万丈深渊，我也认了。这是我自己的决定。”
在新闻发布会上，科比身后还出现了一群特殊的嘉宾，他们就是费城著名的流行乐团“BOYSⅡMAN”，两年前他们就是科比的忠诚球迷了，今天科比宣布进军NBA，他们专程从洛杉矶赶过来，专门站在讲坛后，为科比奏乐。《观察者报》的记者写道：“一个城市英雄即将诞生，我们有理由相信他会比芝加哥的乔丹更出色……不过费城能否留住他，还是一个疑问。”
科比直升NBA的声明引起了很大的骚动，凯尔特人队副总裁詹宁斯马上在《体育画报》上指出，科比不读大学是“一个完全的错误”，他说1995年的新秀加内特是摩西·马龙以来最好的高中生，但加内特如果去读了大学，那么他在NBA会更成功，而科比呢，“他还没法和加内特比。”
更刺耳的批评来自一些专栏作家的笔下，他们直接将矛头指向了布莱恩特夫妇，认为是他们在影响科比，让科比早日打职业篮球，去赚钱。许多人都说赚钱是科比真正的梦想，这种攻击刺伤了布莱恩特全家。父母主动向传媒公布了家庭的经济收入：布莱恩特一家已经很有钱了，用不着让儿子打职业篮球赚钱，教练道纳更为他鸣不平：
“这些批评者里，看过科比打球，了解科比的有几个？这是一个万里挑一，百年难遇的天才，更重要的是，他愿意为篮球奉献自己的一切。科比属于那种早熟的年轻人，他现在17岁，但我觉得他13岁时就可以读大学了。他成绩优异，心理相当成熟，这时进入最高水平的篮球联赛，是他实现一生梦想的最好机会。”
选秀前后的故事 宣布参加选秀还不到两个星期，阿迪达斯运动鞋公司找到科比，和他签定了一份价值1000万美元的广告合同。这份合同的金额当时并没有公诸于众，科比在签约时要求不要让自己在加盟NBA前就成了媒体追逐的目标。不过阿迪达斯公司宣布将生产一种新款的“科比球鞋”。许多篮球人士都觉得奇怪，在耐克如日中天时，科比为什么会选择欧洲的阿迪达斯？
后来科比才做出解释：他不想和别人一样，即便这个“别人”是乔丹。阿迪达斯正在进军美国市场，和科比进军NBA一样，都在开拓一个全新领域，“与一个巅峰品牌签约，证明不了你的价值。”他从一开始就要和别人不一样，何况他对欧洲有着深厚的感情。
接下来科比又选择了菲利普·莫里斯公司作为他的经纪公司。科比是菲利普·莫里斯公司签下的第一位篮球运动员，这家公司在美国虽然很有影响，但它的经营范围主要集中在圈，该公司总裁阿恩·特勒姆想要进入NBA这个大市场，他看中了科比的潜力，而科比，正如他选择阿迪达斯一样，也相信特勒姆的能力，他们有一个共同的目标。
阿迪达斯为他专门设计球鞋，并以他为形象广告首选人物，特勒姆通过他打通进军NBA的道路，科比在他进入职业篮球界前，就已经树立起了他挑战者的形象。
从1996年5月开始，科比在特勒姆的陪同下开始了一个月内走遍美国的自我推销之行。由于没有参加过大学联赛，没有在全国性媒体上展示球技，科比必须到各支球队去表现自己。旅行很艰苦，他和29支NBA球队的老板、经理或球探都进行了接触，掀起了一股“科比旋风”，虽然有些球队对他持怀疑态度，但没有人否认他的天赋和潜质。最欣赏他的还是湖人“教父”韦斯特了。
5月中旬的一个早上，科比在湖人队的训练馆里练球，到场观看的韦斯特一直不表态。湖人队当年只有首轮选秀第27位选秀权，而科比肯定能排进前15位。训练结束后，韦斯特对科比的经纪人特勒姆说了一句：“我们会找到办法得到他的。”特勒姆以为这只是句恭维话，没想到韦斯特真的这么去做了。
1996年6月26日是选秀日，当年状元新秀是艾弗逊，科比在第13顺位被夏洛特黄蜂队选中。他高兴得双手发抖：终于可以大展宏图了。进入哪支球队并不重要，对一个未满18岁的高中生来说，在还没有充分证明自己的情况下，能加盟任意一支球队都是胜利。
然而人们都在猜测科比的归属到底是哪支NBA球队。夏洛特黄蜂队选中科比的目的是为了去交换其他球员。韦斯特坐在现场看着科比，一个完整的计划在他脑中浮现…… 韦斯特的计划 1996年的选秀是90年代收获最大的一次，状元新秀艾弗逊3年后改变了费城76人队的弱旅形象，榜眼坎比成为了联盟最优秀的“火锅王”之一，探花拉希姆是灰熊队的得分机器。第四位的马布里本被密尔沃基雄鹿队选中，可一分钟之后雄鹿队就拿他和第五位的阿伦交换，马布里和阿伦后来都成为了改变两队命运的球员。他们站在选秀讲台上，互相交换印有不同队名的棒球帽，然后向大家挥手致意——最终效力哪支球队并不重要，关键是能在NBA打球。
科比对黄蜂队也很满意，其实随便哪支球队选中他，他都不会抱怨的。不过黄蜂队主教练并不喜欢科比，他愿意找几个大个子内线球员来加强黄蜂的篮下实力，最好是经验丰富的成年球员。选秀时，考恩斯和韦斯特坐在一起，韦斯特试探性地问了一句：“这孩子才17岁，但他打球时可不像个17岁的人。”考恩斯哼了一声：“17岁就是17岁。”
韦斯特知道黄蜂是要把科比转卖出去的，这时他手中正好有一单重要转会事宜，他马上和考恩斯及黄蜂队总经理巴斯约定，一个星期之内就科比转会湖人队进行交易。考恩斯当时不相信韦斯特会要科比这样一个“小孩子”去充实湖人的争冠阵容，但“湖人教父”的威望让他不得不给韦斯特留几分面子。此后猛龙队、小牛队和凯尔特人队都提出了交换科比的要求，但考恩斯委婉地拒绝了。
韦斯特正在和“大鲨鱼”奥尼尔签约。在奥兰多打了4年球后，奥尼尔希望加盟实力更强的球队，具有光荣传统的湖人队自然是他的首选，何况他的偶像韦斯特担任这支球队的副总裁，张伯伦和贾巴尔也都在此效力过。不过奥尼尔加盟的薪水肯定是天文数字，韦斯特必须开出7年一亿美元以上的薪水才能引来奥尼尔，同时奥尼尔还要求韦斯特本人许诺将在湖人队工作到2000年。根据当时的劳资协议，湖人队已经超出了薪金上限，即便用“伯德条款”也不能解决这个问题。韦斯特慎重考虑之下，觉得能让黄蜂队感兴趣的湖人队员，只有南斯拉夫籍中锋迪瓦茨。
迪瓦茨从1989年加盟NBA以来，一直效力洛杉矶湖人队，是一名非常优秀的中锋，并且是当时湖人队中薪金最高的球员，不过和不可一世的“大鲨鱼”相比，迪瓦茨还是差了一截。韦斯特当机立断，决定用迪瓦茨和黄蜂队交换科比，然后利用腾出的薪金空间，再签下奥尼尔。韦斯特觉得有一个最有实力的内线球员，加上一个最有潜力的全能球员，湖人称霸NBA的时期指日可待。
用一个已经证明了自己能力的中锋，去交换一个17岁的孩子，韦斯特的决定让人大吃一惊，许多人都认为，韦斯特的这次交易是湖人队历史上最冒险的交易，根本谈不上是“等价交换”。
当这次转会在6月底完成之后，夏洛特人终于认识到自己的损失了，但他们并没有指责球队，而说科比“太傲慢，只想加盟湖人队”。其实这次转会与科比并不相干，他也是在事发前一天才从经纪人特勒姆那里听到这个消息的。科比本想着在夏洛特和莱斯、梅森一起战斗，一夜间，命运把他抛到了洛杉矶。 初到洛杉矶 1996年6月11日上午，一个精神抖擞的高大少年出现在洛杉矶机场，在候机厅里等待来接他的人。一个过路人奇怪地看了看他，问他：“你是打篮球的吗？”
“是的，先生。”少年彬彬有礼地回答道。
“你是从哪儿来的？”“我在费城的劳尔梅里恩中学念书……”少年迟疑了一下，然后笑了起来，“我想，现在我是湖人队队员了。”
一个星期后，奥尼尔从奥兰多来到洛杉矶，和科比一道成为了这支伟大球队的新来者。此时的湖人队阵容中，还有得分后卫琼斯，组织后卫范埃克塞尔，大前锋坎贝尔，实力一下子提高了一个档次，是全联盟最有天赋的年轻球队。在洛杉矶人眼中，总冠军又一次在向他们招手了。
科比到湖人的第一课，就是学习和了解这支球队的光荣历史，从50年代NBA第一个伟大中锋米肯，到60年代的张伯伦和韦斯特，80年代的贾巴尔和“魔术师”。这些掌故对科比而言是耳熟能详的，但穿上湖人队的球衣，他对球队的感情由尊敬变成了忠诚。湖人宿将拜伦·斯科特当时还在湖人队打球，他对小科比感到惊奇：“别看他是90年代成长的小伙子，可把他放在80年代，他也是个不折不扣的湖人。他非常尊重我们的历史，甚至老缠着我讲以前的故事。他和那些目空一切的年轻人不一样，他是来振兴湖人队的。”
6月12日，韦斯特为科比召开了一个例行的新闻发布会，向洛杉矶介绍这个从东海岸来的篮球少年
OPPO和NBA有什么关系呢？
每天1200米热身、全场运球上篮来会20次、摸高10次（篮板）、俯卧撑、仰卧起坐2组，一组20个、全场冲刺跑（先冲到半场摸线再回来再冲全场摸线再回来）全速哦，两组、投篮40次三秒区外，或罚球、蛙跳半场来回1-2次、单脚跳右脚跳完全场一次回来换左脚1-2次、抬杠铃5-15次60公斤-70公斤左右、还有拍球一只手50次两组还有很多像灌篮高手樱木花道练的基本功,其实每天都可以训练，不过要早醒，如果我说的不够的话再来问我，我还有，因为我在篮球队天天都训练
易建联历年成绩？
北京 – 2008年12月4日 – NBA中国今日宣布与东莞欧珀移动通信有限公司（OPPO）结成长期市场合作伙伴。OPPO正式成为 NBA 在中国的官方市场合作伙伴，OPPO手机成为NBA在中国的官方指定手机，同时也是NBA在中国的首个国产手机合作伙伴。
根据协议，OPPO将于2009年启动一项名为“OPPO NBA大学篮球挑战赛”的活动。这项全新的三人制篮球赛将每年穿越中国10个城市，走进15所高校，将篮球运动、时尚的生活方式及其数码产品的优势带给中国的青年。作为奖励，最终在全国总决赛获胜的15名学生将有机会免费前往美国，参加由NBA球员、教练及传奇巨星亲自指点的篮球训练营。
届时，一辆印制有NBA和OPPO品牌的大篷车将开进各大高校，为参赛者、学生及球迷带来一场独一无二的校园篮球嘉年华活动。该活动融入了诸多时尚元素，并力邀校园音乐玩家和专业DJ一起进行现场演奏（曲目可下载到OPPO手机中）。此外，现场还会设立一个OPPO数码产品体验厅，NBA传奇巨星、拉拉队及吉祥物等也有机会亮相，并参与到赛事中。
OPPO首席架构设计师陈明永先生表示：“NBA是全球最受欢迎也是中国人气最高的篮球赛事，长期致力于发展健康、快乐且充满激情的篮球运动。非常接近的理念让两个品牌在此牵手。我们相信，NBA在中国的辉煌成就将带着OPPO产品走进更多更时尚的NBA球迷阵营，推动OPPO品牌全球化的进程。”
NBA中国首席执行官陈永正先生表示：“我们希望将精彩快乐的篮球体验直接呈现给高校的广大NBA球迷，而OPPO在创新方面享有极高的业界声誉，是帮助我们实现这一目标的理想合作伙伴。OPPO拥有年轻的消费群体和广泛的零售网络，这些有利条件吸引更多的球迷走进我们的赛场。”
关于OPPO
致力于全球战略的OPPO品牌，迄今已在全球一百多个国家进行了注册，OPPO品牌旗下各类产品在中国、美国、西欧、韩国、东南亚市场的销售业绩蒸蒸日上。
对于追求现代生活方式的消费者，OPPO可以提供比其他品牌更高品质、更可炫耀的数字产品，OPPO始终把产品的精美、以人为本的设计和消费者享受到的自由、时尚的生活作为执著的追求。
OPPO品牌自成立伊始，便致力于数码产品的研发与创新，密切关注最新时尚元素，在产品上更加重视操作的人性化与工业设计的精致唯美。OPPO凭借良好的品牌形象，准确的市场定位，稳定可靠的产品品质，以及传递给消费者的可炫耀性使用体验，在竞争激烈的数码市场脱颖而出，博得了众多年轻人的喜爱与追捧。如今OPPO手机的推出，将继续引领潮流风尚，为消费者提供更多心动选择。
关于NBA中国
NBA中国公司成立于2008年1月，主要管理大中华区内与联赛相关的业务。NBA与中国篮球的合作及交流源于数十年前，包括1985年首次邀请中国国家队前往美国比赛。目前NBA已与中国51家电视台和数字媒体结盟,其中包括与NBA合作逾20年，向全国转播NBA赛事的中央电视台。联盟也为球迷举办了数百场篮球巡游活动并与多家本地及国际企业建立了市场合作伙伴的关系。
NBA于1992年在香港设立办事处,目前在大中华区四个办事处已有100余名员工。NBA中文官方网站 (NBA.com/China) 是目前国内点击率最高的单项体育类网站。在中国，有3亿人喜欢篮球运动，愈500种NBA产品可在中国新开的两家NBA商店购得。2004年，NBA成为第一家在中国举办赛事（NBA中国赛）的美国职业体育联盟，此后，在2007和2008年它又再次来到中国，掀起了新一轮的NBA狂潮。
篮球 朱芳雨个人资料
1.2002年亚洲青年锦标赛冠军；
2.2003年全国男篮甲A联赛亚军； 2003年世青赛成为最佳大前锋，MVP评选排名第五
3.2004、2005、2006年，帮助广东队夺得CBA冠军；
4.2004年雅典奥运会第八名。
5.2005赛季CBA总冠军
6.2005赛季CBA最有价值球员(MVP)
7.2006赛季CBA总冠军
8.2007赛季NBA12月份最佳新秀
9.2008年火炬传递在海南三亚当第三棒火炬手
10.2008年北京奥运会第八名
11.2008年10月成为篮网主力
1、2002年，代表中国参加德国曼海姆为美国以外U－18选手举行的训练营，平均下来有15分，6篮板和2封盖的优异成绩。
2、2002年5月，身高达到2.09米，参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营，获得MVP。
3、2002年7月，代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。此外，每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8，排位第5，最终入选全明星阵容，并在全明星赛中9投4中，拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度，灵巧和球感而折服，ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东（现江苏南钢队主力中锋，2001年参加ABCD训练营）后又出现一位天才长人而吃惊，以“Yi no Yao，but ABCD has Chinese flavor”为题专文报导。而把易建联列为未来国际球星（International“TheFuture”）的第七位。
4、2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛（U—18），夺取冠军。
5、2003年，16岁的阿联作为广东宏远队的新人（中锋/大前锋）参加02-03年CBA联赛，夺得常规赛冠军、总决赛亚军，扣篮大赛亚军，并被选为最佳新人。
6、2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。
7、2003年6月，16岁的阿联参加中国高考，考入广东工业大学，成为一名在校大学生。
8、2003年7月，应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“Big Man Camp”(大个子训练营)。
9、2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。
10、Nike击败其他竞争对手，和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水，也超过了最初姚明和耐克的合同。
11、2003年是易建联在CBA联赛的处子秀，随队获得联赛亚军，并获得CBA联赛的最佳新人。
12、2004年，开始在广东宏远队成为主力，在第九周两场比赛中平均每场得24.5分，13.5个篮板，3次助攻，2.5次抢断，成为第九周MVP。
13、2004年1月，以16岁零3个月的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛，成为CBA历史上最年轻的全明星。
14、2004年入选国家队，并随队获得奥运会第8名的成绩。
15、2004年随队获得CBA联赛冠军，并荣膺最佳新人。
16、2005年带领球队获得CBA联赛冠军。
17、2005年7月30日斯坦科维奇洲际篮球冠军杯赛中，由易建联动手，从而引发中国队与波多黎各队大规模斗殴事件，堪称中国奥本山事件。
18、2006年带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠。
19、2006年获得CBA联赛的总决赛MVP，以19岁的年龄成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP；并获得新增设的“年度星锐奖”。
20、2006年8月随中国队在姚明带领下夺得篮球世锦赛第9名。
21、2006年12月随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。
22、2007年带领球队获得CBA联赛亚军。
23、2007年4月易建联在广东工业大学经济管理学院工商管理专业毕业。
24、2007年6月29日参加NBA选秀，阿联以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。
25、10月31日第一次亮相NBA。
26、11月9日第一次与姚明碰面，阿联夺得19分和9个篮板。
27、2007年12月22日21时30分，密尔沃基雄鹿主场以103-99战胜夏洛特山猫，易建联出场42分33秒，状态神勇17投14中(前12投12中)，罚球1罚1中，得到个人职业生涯最高的29分和10个篮板，另外还有3次助攻、2次失误、3次抢断、1次封盖和3次犯规。
28，2007年12月26日，易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。
29、2008年一月二日，易建联当选NBA12月最佳东部新秀
30、2008年2月2日第二次与姚明碰面，阿联状态低迷，10投1中，只得6分7个篮板。
31、2008年2月15日，他将在全明星新秀挑战赛上成为一年级队替补大前锋。
32、2008年6月27号，他被转回去新泽西网队将联手卡特一起出战NBA。
33. 2008年8月10日，易建联在与美国梦八的奥运会小组赛中13投仅4中拿到9分
34.2008年8月12日，易建联在与西班牙奥运会小组赛中4分11个篮板
35.2008年8月18日，易建联在与希腊的奥运会小组赛中得到11分两个篮板
[编辑本段]7.易建联在CBA
阿联可以说是广东的核心，易建联是一名含蓄而有斗心的球员，他的篮球智商、接受能力很高，善于打团队篮球；他懂得自我调整，很少陷入超过两场的低迷；对于对手的挑战和伤害，他往往以怒目和扣篮回应。
易建联在一年半内打了超过160场正式比赛，其中绝大多数场次作为主力出场30分钟以上。虽然其中大概有1/4甚至更多因对手内线薄弱而锻炼价值不高，但如此密集高强度的赛程，如此大量的内线较量考验，所积累的比赛经验、体能储备，在全球的同年龄段球员中几乎绝无仅有。
除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在新的06-07赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中，他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感，就足够让对手的土洋内线（往往年龄、经验、体重远远在他之上）一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家，或具有针对性的包夹防守，他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段，在05-06赛季CBA总决赛中，面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队，他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻：正面运球突破接扣篮；邓肯式的勾手擦版；多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……
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朱芳雨，中国篮球运动员，身高2.00米，弹跳力特别好，摸高可达3.58米，基本功扎实，动作灵活，打球用脑，善于篮下强对抗是其特点，尤其是远投结合冲抢篮板二次进攻常常令对手防不胜防；三分球更是他的拿手好戏；同时，心理素质好，自信心强，敢打敢拼的顽强作风，也是他的长处。现在效力于广东宏远俱乐部。2月6日，入选2012年CBA全明星首发阵容，现全CBA的得分王。
编辑本段基本资料
项目：篮球 三分雨归来
[1]位置：小前锋 俱乐部：广东宏远 俱乐部号码：8号 国家队号码：8号 现役国家队队员，良好的心理素质、精确的三分、顽强的作风、是一名技术全面的队员，广东宏远队中核心，中国男篮主力，广东宏远队长。
编辑本段辉煌战绩
朱芳雨在比赛中
2000年亚洲青年锦标赛第三名 2001年世界大学生运动会亚军 2002年世界锦标赛第十二名 2003年亚洲锦标赛冠军 2003年CBA亚军 2004年 CBA冠军 2004年雅典奥运会第八名 2005年 CBA冠军 2004/2005赛季总决赛MVP 2006年CBA冠军 2007年 CBA亚军 2008年CBA冠军 2008年 北京奥运会第八名 2007/2008赛季CBA联赛朱芳雨获得赛季常规赛和总决赛的双料MVP 2008/2009年赛季CBA冠军 总决赛MVP 2009年亚洲锦标赛亚军 2009年第十一届全运会金牌 （决赛朱芳雨砍下全队81分中的43分） 2009/2010年赛季CBA冠军 2009/2010年赛季朱芳雨获得总决赛MVP 2009年朱芳雨获了广东省劳动模范称号，并获评五四青年奖章。一年之后，他又将劳模称号晋升为全国级的，在人民大会堂被授予全国劳模称号。 2010/2011年赛季CBA冠军 2011年12月18日CBA得分总数达到8299分，超越李楠，排名CBA历史总得分榜第二位。 2011男篮亚锦赛冠军 2012年1月1日CBA2011-2012赛季展开第19轮争夺，卫冕冠军广东男篮主场迎战江苏男篮。本场比赛朱芳雨职业生涯得分超越刘玉栋的8387分，成为CBA历史上新的得分王。 2011/2012年赛季夺得荣膺常规赛MVP 2011-2012赛季CBA联赛亚军
编辑本段个人经历
1995年9月，广西自治区体校教练苏国培到柳州市体校选拔队员，挑中了朱芳 朱芳雨和朋友们在游乐场
雨。苏教练对他进行了骨龄检测，预计其身高能达到2米，是块打篮球的材料，因此对他进行了重点培养。身体素质和基本技战术一起抓，使得他得以健康成长。 1998年9月，年仅15岁的朱芳雨进入广西男篮。同年底，为了寻求更大的发展空间，由柳州市体委朋友牵线，进入广东宏远青年队，同年12月随队去郑州参加全国青年队冬训，而被国家青年队相中。 1999年，朱芳雨成为宏远正式队员，由于未办妥转会手续，当年没被允许注册。 2000年至2001年赛季，他代表宏远队出现在CBA赛场，在逐渐成为队中绝对主力的同时，也成为CBA赛场上一颗冉冉升起的新星。 2001年6月中国男篮主教练王非将这颗18岁的新星召入国家队，司职小前锋。同年8月，他随国家队出战在北京举行的世界大学生运动会，夺得第二名。入选了NBA训练营，只是由于与大运会冲突，被迫放弃。
朱芳雨写真集(11张) 2004年雅典奥运会上，朱芳雨场均得5.3分，帮助中国队获得第八，平了奥运会最好成绩，当年的朱芳雨年仅21岁。 2004-2005赛季，当时广东宏远队以3比2的总比分击败了江苏队，其中在决胜的第五战中，广东宏远队一度落后16分，朱芳雨关键时刻连续投中三分，帮助粤军艰难逆转，夺得总冠军。 在2006年男篮世锦赛上，朱芳雨场均9分1.8个篮板，中国队仅打进16强。 在2007-2008赛季总决赛中，场均得到29.2分、4.8个篮板、3.4次助攻。在易建联离开CBA后，朱芳雨成为广东宏远队的新核心。在他的率领下，宏远队在总决赛中4比1击败辽宁队，重新夺回睽别一年的总冠军。在2008年奥运会上，场均4.5分的成绩并不耀眼，但他的表现依然出色，朱芳雨是国家队小前锋的第一人选。 在2008-2009赛季总决赛中，场均得到22分，不仅帮助广东队夺得第5座总冠军奖杯，而且凭借个人的出色表现获得第三次CBA总冠军MVP称号。联赛结束后，朱芳雨入选国家队阵容，备战亚锦赛。不过在热身赛期间，朱芳雨受到膝盖伤势困扰，状态并不出色，随后前往香港及时治疗。 1983年出生的朱芳雨如今是国家队的常客，他在广东队和在国家队打相同的位置小前锋。1999年进入一队的他第二年就在队中打上主力，顶替队中的老将马永忠与杜峰共同把守广东内线。在以培养新人多推出新人快著名的广东队，朱芳雨一亮相，就凭借自己颇具爆炸力的扣篮和杀伤力十足的盖帽将自己的形象深深扎根在大家的视线里，他仅仅打了一赛季就迅速蹿红，以平均每场0.7个盖帽列在排行榜的第17各，以0.9次扣篮列在CBA个人技术统计局排行榜的第7名。国家队这前的阿迪达斯训练营里，他一人戴上扣篮王、三分王两面项桂冠，展露了一个年轻球员全面的潜质。在国家队，朱芳雨的位置改成小前锋，这使身高2米的他有了更广阔的发展空间。
编辑本段专家点评
行家说，朱芳雨这样的成长速度，的确少见。他现在身高2米，弹跳力特别好，摸高可达3.58米，基本功
朱芳雨(15张)扎实，动作灵活，打球用脑，善于篮下强对抗是其特点，尤其是远投结合冲抢篮板二次进攻常常令对手防不胜防；三分球更是他的拿手好戏；同时，心理素质好，自信心强，敢打敢拼的顽强作风，也是他的长处。
编辑本段个人爱好
朱芳雨特别喜欢网络游戏，虽然他正在远赴国外参加比赛，但闲暇之时，他也经常上线游戏。
编辑本段人物履历
1995年~1998年，广西体校，教练苏国培 1998年~1999年，广东省青年队，教练张镇明 1999年至今，广东宏远队，教练张勇军、李春江；
朱芳雨国家队表现(20张) 2000年入选国家青年队，教练张勇军 2001年入选国家队，教练王非 2004年入选雅典奥运会中国男篮12人大名单，教练哈里斯 2008年入选北京奥运会中国男篮12人大名单，教练尤纳斯。 2009年入选天津亚洲篮球锦标赛中国男篮12人大名单，教练郭士强。 2011年入选武汉亚洲篮球锦标赛中国男篮12人大名单，教练邓华德。
编辑本段职业生涯之最
单场得分最多： 42分 所在球队：广东东莞银行 主队：广东东莞银行(100) VS 客队：北京金隅(80) 2002-2003赛季 场序：205 单场篮板最多： 13个 所在球队：广东东莞银行 主队：上海玛吉斯(121) VS 客队：广东东莞银行(85) 2001-2002赛季 场序：170 单场篮板最多： 13个 所在球队：广东东莞银行 主队：广东东莞银行(107) VS 客队：江苏中天钢铁(85) 2003-2004赛季 场序：105 单场三分最多： 9个 所在球队：广东东莞银行 主队：广东东莞银行(100) VS 客队：辽宁衡业(81) 2001-2002赛季 场序：152 单场三分最多： 9个 所在球队：广东东莞银行 主队：八一双鹿电池(106) VS 客队：广东东莞银行(100) 2002-2003赛季 场序：209 单场三分最多： 9个 所在球队：广东东莞银行 主队：天津荣钢(117) VS 客队：广东东莞银行(118) 2008-2009赛季 场序：318 单场三分最多： 9个 所在球队：广东东莞银行 主队：辽宁衡业(98) VS 客队：广东东莞银行(105) 2009-2010赛季 场序：109 单场助攻最多： 7个 所在球队：广东东莞银行 主队：广东东莞银行(115) VS 客队：北京金隅(107) 2004-2005赛季 场序：51 单场盖帽最多： 3个 所在球队：广东东莞银行 主队：广东东莞银行(109) VS 客队：辽宁衡业(92) 1999-2000赛季 场序：96 单场盖帽最多： 3个 所在球队：广东东莞银行 主队：浙江稠州银行(92) VS 客队：广东东莞银行(101) 2004-2005赛季 场序：233 单场盖帽最多： 3个 所在球队：广东东莞银行 主队：辽宁衡业(105) VS 客队：广东东莞银行(96) 2007-2008赛季 场序：266 单场扣篮最多： 4个 所在球队：广东东莞银行 主队：广东东莞银行(118) VS 客队：江苏中天钢铁(105) 2008-2009赛季 场序：334 单场抢断最多： 8个 所在球队：广东东莞银行 主队：吉林九台农商银行(83) VS 客队：广东东莞银行(131) 2002-2003赛季 场序：138 单场抢断最多： 8个 所在球队：广东东莞银行 主队：山东黄金(86) VS 客队：广东东莞银行(89) 2005-2006赛季 场序：74
编辑本段赛季数据
赛季 场数 得分 三分球 三分率 罚球 罚球率 篮板 总篮板 扣篮 盖帽 助攻 抢断
11-12 41 16.8 2.6-7.3 35.6% 3.2-3.9 81.99% 0.97/3.39 4.36
0.31 1.73 1.29[2]
10-11 39 12.5 1.5-4.4 34.1% 2.7-3.4 79.4% 0.9/3.4 4.3 0.1 0.4 1.3 1.3[3]
09-10 41 17.9 2.8-6.5 43.1 3.3-4.0 82.5% 1.0/3/4 4.5 0.1 0.3 1.5 1.8
08-09 54 19.5 2.4-5.7 42.1% 3.6-4.1 87.8% 1.4/3.6 5.0 0.6 0.5 2.2 2.1
07-08 41 20.5 2.6-5.5 46.26% 3.8-4.4 85.56% 1.7/3.3 5 0.4 0.54 2.5 1.6
06-07 41 15.7 2.8-6.2 44.92% 1.8-2.3 78.72% 1.3/2.8 4.1 0.2 0.32 1.8 2.2
05-06 53 15.1 1.9-5 38.58% 2.4-2.8 84.77% 1.2/2.3 3.5 0.4 0.13 1.7 2
04-05 52 20.8 2.8-7.1 40.22% 4.4-5.4 82.21% 1.4/3.5 4.9 0.4 0.44 1.7 1.8
03-04 31 21.3 3.1-7.3 41.85% 4-4.8 82% 2.2/3.9 6.1 0.2 0.26 2.4 2.2
02-03 36 21.8 2.8-6.4 43.23% 3.6-4.1 87.16% 1.2/3.3 4.5 0.3 0.42 1.9 2.6
01-02 27 23.8 2.7-6.7 39.78% 5.4-6.8 79.23% 2.6/4.1 6.7 0.5 0.37 1.6 1.7
00-01 24 14.3 0.7-2.5 27.12% 3.7-4.9 76.07% 2.8/2.3 5.1 0.5 0.88 1 1.2
99-00 28 2.1 0-0 0% 0.2-0.4 60% 0.6/0.6 1.2 0.1 0 0.1 0.2
编辑本段人物生平
入选国队
1995年9月，广西自治区体校教练苏国培到柳州市体校选拔队员，挑中了朱芳雨。 朱芳雨生活照
苏教练对他进行了骨龄检测，预计其身高能达到2米，是块打篮球的材料，因此对他进行了重点培养。身体素质和基本技战术一起抓，使得他得以健康成长。1998年9月，年仅15岁的朱芳雨进入广西男篮。同年底，为了寻求更大的发展空间，由柳州市体委朋友牵线，进入广东宏远青年队，同年12月随队去郑州参加全国青年队冬训，而被国家青年队相中。99年，朱芳雨成为宏远正式队员，由于未办妥转会手续，当年没被允许注册。2000年至2001年赛季，他代表宏远队出现在CBA赛场，在逐渐成为队中绝对主力的同时，也成为CBA赛场上一颗冉冉升起的新星。 2001年6月中国男篮主教练王非将这颗18岁的新星召入国家队，司职小前锋。同年8月，他随国家队出战在北京举行的世界大学生运动会，夺得第二名。入选了NBA训练营，只是由于与大运会冲突，被迫放弃。2000年出道以来，朱芳雨已经打了两个赛季。在第23轮和24轮比赛中，他一举拿下60分15个篮板球，并有7次抢断和6次助攻，帮助广东宏远队战胜劲旅八一和北京奥神，从降级区脱险，立下了汗马功劳。1983年出生的朱芳雨如今是国家队最年轻的人，他在广东队与杜峰打相同的位置大前锋。1999年进入一队的他第二年
朱芳雨特写(15张)就在队中打上主力，顶替队中的老将马永忠与杜峰共同把守广东内线。在以培养新人多推出新人快著名的广东队，朱芳雨甫一亮相，就凭借自己颇具爆炸力的扣篮和杀伤力十足的盖帽将自己的形象深深扎根在大家的视线里，他仅仅打了一赛季就迅速蹿红，以平均每场0.7个盖帽列在排行榜的第17各，以0.9次扣篮列在CBA个人技术统计局排行榜的第7名。国家队这前的阿迪达斯训练营里，他一人戴上扣篮王、三分王两面项桂冠，展露了一个年轻球员全面的潜质。在国家队，朱芳雨的位置改成小前锋，这使身高2米的他有了更广阔的发展空间。 行家说，朱芳雨这样的成长速度，的确少见。他现在身高2.00米，弹跳力特别好，摸高可达3.58米，基本功扎实，动作灵活，打球用脑，善于篮下强对抗是其特点，尤其是远投结合冲抢篮板二次进攻常常令对手防不胜防；三分球更是他的拿手好戏；同时，心理素质好，自信心强，敢打敢拼的顽强作风，也是他的长处。
外线高手
在2008北京奥运会上，朱芳雨的发挥对中国队的外线起到了很大的支持作用， 朱芳雨前往2008北京奥运会比赛现场
他在对阵美国队和西班牙队时外线神奇的表现也给人们留下了深刻的印象。国际篮联官方网站刚刚采访了这位中国队的外线神射手。中国队这次能够顺利杀入八强，外线的发挥起到了至关重要的作用，这其中就少不了朱芳雨的贡献，他让姚明不在孤军奋战，并让世界篮坛开始认识中国队的外线，向世界展示了中国男子篮球强大的外线实力。“单单从身体上看，亚洲球员和欧美球队相比并没有什么先天的优势。就算是姚明在身体对抗上也没什么优势。”朱芳雨说，“因此，尤纳斯来了以后强调的是根据我们自己的特点加强在外围投射，在这段集训的时间里，他对所有的球员的要求都极为严格。在奥运会上，我们也都看到了训练带来的成果。”在尤纳斯严格的训练之下，中国队的外线实力有了大幅度的提高。
个人嗜好
朱芳雨特别喜欢网络游戏，虽然他正在远赴国外参加比赛，但闲暇之时，他也经常 朱芳雨在比赛现场
上线，参与大话3公测，感受大话3的动情之处。在和朱芳雨连线的过程中，这位体坛巨星言语之中不禁流露出对话3的钟爱之情！朱芳雨是大话2的资深玩家，他表示：“起初，进入大话3还是有点不习惯，毕竟在大话2中生活了很久。但是经过一段时间，就越来越喜欢大话3这个新家了。大话3的人物、场景做的很棒，对细节非常的雕琢……绝对是一流的水平。”“大话3给我一种很新鲜的感觉，但又总是能够找到大话2的内容，感觉像是一个老情人！ 朱芳雨是球场上的明星，在大话2的情感世界中，他更是一个英雄似地任务，每一届的服务器联赛，从来没有少过他以及广东宏远队友们。球场上，他们是战友，游戏中，他们更是知己。谈到大话2到大话3的转档，朱芳雨难以掩饰内心的高兴“这次赚大了，大话3公测如此火爆，我之前在大话2收购的虚拟物品肯定会升值的。”原来，朱芳雨非常具有投资意识，在“移民”开启之前就大量收购了大话2的虚拟物品，虚拟物品的价值是和服务器的人气成一定正比的，当前大话3人气如此之旺，他的这笔投资是不赔了。也许赚取的这点钱对他来说算不了什么，但是运筹帷幄的感觉才是他所追求的。
带伤参赛
冰敷、投篮，这是朱芳雨自香港手术归来，每天都必须重复的两件事情，看上去 朱芳雨进行比赛
，就跟之前他在广东恢复训练时的安排相差无几。只是，为了不让刚手术不久的右膝伤势出现反复，他必须比平时更加小心，比平时冰敷更长的时间。“医生说了，我这个伤至少需要养三个月才能打比赛，”朱芳雨说，“现在，每天都离不开冰袋，而且我还得用最大个的。虽说来这边（国家队）也还是不能对抗，但效果还是不一样的，我能先熟悉一下球队的新战术，也提前感受队里的气氛。”朱芳雨的右膝上清清楚楚地刻着三道疤痕，这是他两个月前在香港做手术的证明。想不到，这还是他头回上手术台。或者说，这是朱芳雨正儿八经做的第一个手术。他因为小伤送进医院，记者亲眼见过一回。2007年2月，CBA全明星赛在浙江小镇义乌举行，朱芳雨在一次尝试扣篮中被初出茅庐的丁锦辉一巴掌扇了下来，连人带球滚到篮架后面，顷刻间血染战袍，额头上划开了一个口子，连夜被送到医院缝了三针。在医生看来，朱芳雨的恢复速度跟计划中完全一致，这样下去再过一个月，朱芳雨就可以全力练习，”手术前医生跟我说，三个月后就能打比赛，现在已经过去两个月，还剩一个月，快了。” [4]
艰辛减肥
朱芳雨在联赛结束之后体重狂长，而对朱芳雨来说，减肥并不是一件很容易 朱芳雨和朋友们
的事情。在教练的强硬要求下，朱芳雨体验了减肥的艰辛过程。而在减肥方面，朱芳雨的口号是：少吃，多练。朱芳雨便开始了他的减肥计划。当时由于刚刚进行过手术，还不能够进行大强度的运动，朱芳雨便开始先进行简单的上肢力量练习，朱芳雨的恢复速度很快，而开始训练以后，他的体重已经开始有所控制，但要想减到理想的体重，过程还是很漫长的。对于运动员来说，一歇下来，皮下的脂肪会增长得很快。他的体重已经由最高的112公斤降到了107公斤。但尤纳斯不同意，他让朱芳雨至少减到101公斤，为了朱芳雨的减肥大计，他还特地给朱芳雨配备了一个减肥师———埃尔。埃尔的计划开始实施之后，朱芳雨便开始了他的“苦日子”。 埃尔的训练主要还是以体能和力量训练为主，他经常会叫朱芳雨侧卧单手撑地，这样可以锻炼他的小肌肉群，而折返跑则成为了练体能和减肥的最好方式。现在每天上午队伍训练的时候，朱芳雨也会进行体能训练，在下午，他还会自己到力量房去进行力量训练。“现在的量还不算大，等过几天埃尔肯定还会加量，到那时候估计会更累一些。”朱芳雨说。经过艰辛的减肥，朱芳雨的体重已经减到了105公斤，距离他的目标只有4公斤的距离。
生活点滴
朱芳雨是个孝子，在外地常会打电话回家，和父亲拉家常。他最近一次打电话回 朱芳雨与队友
家是在几天前。不过，朱芳雨在电话中很少提及训练和比赛的事情，而家人也不会主动问起。朱义明说，之所以不和他谈训练和比赛的事，主要是为了避免给他带来太大的压力。朱芳雨由于长年在外打球，回家机会很少。但是回家之后，他爸妈都会给他准备丰盛的饭菜，不是简单的大鱼大肉，更多的是考虑营养的搭配。朱芳雨口味较重，喜欢偏辣的东西，每次回到柳州，当地特产的螺丝粉都要大吃一顿。 2007年12月，朱芳雨和相恋3年的女友胡美领取了结婚证。胡美是前中国艺术体操队队员，两年前退役，现在广州一边读大学，一边照顾朱芳雨的饮食起居。自从结婚后，朱芳雨也变得成熟了许多。当问起朱义明有没有感觉到朱芳雨这方面的变化时，朱义明欣慰地说：“朱芳雨本来就沉稳，现在结婚了，有了家庭，身上多了份责任，当然也会更加成熟了。” 2010年4月27日，获得全国劳模奖彰。[5]
最好状态
2011年7月11日，四国男篮对抗赛进入第二天的争夺。中国男篮79：73战胜土耳其队，取得两连胜。朱芳雨本场比赛找回了状态，里突外投拿到国家队生涯最高的30分。朱芳雨状态回勇，对正在备战亚锦赛的中国男篮而言无疑是个利好。 朱芳雨最好状态
28岁的朱芳雨显然不能被称为年轻队员了，从2001年入选国家队算起，朱芳雨在中国男篮已经整整十年。“有些是不可抗拒的因素，我当然希望自己永远保有好的状态，但这就是现实，谁都有老的一天，说不定就在什么时候，我就被裁掉了，这也不是什么大惊小怪的事情，这就是自然规律，一代新人换旧人。”在四国赛前的热身中，两场比赛一共得到2分，朱芳雨开始被质疑与批评包围。前一段时间的糟糕状态让朱芳雨知耻而后勇，这场比赛，朱芳雨里突外投，火力全开，一举拿下30分，成功刷新自己国家队得分新高，被邓华德昵称为“猪”的广东队长，反倒真的找回了年轻时候的感觉。 比赛前，随着膝盖伤势的好转，朱芳雨开始找到感觉。战胜黑山当晚，朱芳雨成功制造了对方一次带球撞人，邓华德高兴之下，奖励他一百美元。对土耳其比赛前的热身中，朱芳雨少见地秀起了扣篮。“这才是我们需要的朱芳雨，他的表现大家已经看到，不用我多介绍。如果他能在防守端再多带来些帮助，那简直就完美了。”[4]
编辑本段被裁出局
朱芳雨受伤
2010年四月，邓华德正式出任中国男篮主帅。新官上任三把火，球迷都希望新的主教练能给男篮带来一股清新的空气。 邓华德上任后，做得最“惊天动地”的一件事就是裁掉了朱芳雨，同时也在球迷和媒体间引发了轩然大波。作为国家队六朝元老，朱芳雨的能力肯定没问题，邓华德的解释是朱芳雨的伤病恢复得不理想，跟不上国家队的训练节奏。但是，作为一名职业球员，长年累月的训练哪个又没伤呢？既然朱芳雨能够在国家队训练，就证明他的伤势影响并不大。
编辑本段中巴冲突
事件回顾
2010年10月12日晚，中国男篮与巴西的第三场热身赛发生球 朱芳雨
员斗殴，最终中巴热身赛变成了中国队的内部训练赛。 朱芳雨无疑是这场冲突的“明星”，因伤没有参加世锦赛的朱芳雨此次重返国家队，他本来肚子里就憋着一股气，主教练邓华德连吃两次技术犯规，这令朱芳雨的心态发生了变化，结果他成为这次打架中最“英勇”的球员。 其实这场比赛冲突的关键是裁判的吹罚，巴西队球员并没有过激的行为，他们在场上一直很克制，但是失去理智的中国男篮谁也拦不住。当双方大部分球员群殴的同时，朱芳雨却从人群中冲出来追打一名巴西球员，这名巴西队的球员一直没有还手，但是朱芳雨连续追着这名球员打。 朱芳雨使用了自己的“组合拳”，他就像一名拳击手，在比赛中对方已经用双手将头抱住了，但是朱芳雨左、右手一起开攻，轮番打击对方的头部，巴西队的球员只能步步后退，直到有名中国队工作人员挡在朱芳雨的面前，朱芳雨还不停止，他又摆脱开追打对手，此时朱芳雨身边的中国队工作人员也不忘拿着毛巾去抽对方的身上。[6]
中国篮协
2010年10月15日，中国篮协召开了新闻发布会宣布了对于男篮群殴事件的处罚决定：主教练邓华德被罚款五万，朱芳雨、丁锦辉和苏伟三人分别罚款三万，其他参与者罚款两万元，没有球员被禁赛。
国际篮联
2010年12月13日国际篮联宣布了中国男篮与巴西男篮友谊赛中斗殴事 朱芳雨打架
件的最终处罚结果。中国男篮主教练邓华德和三名主要参与斗殴球员朱芳雨、张博、孙悦均受到不同程度的处罚。 国际篮联的罚单直指中国男篮主教练邓华德，国际篮联给出的处罚解释是因为在邓华德吃到两个技术犯规后没有及时离开比赛场地，反而继续留在球场。随后发生了中国球员与巴西球员的群殴事件，导致比赛被迫终止。邓华德被处罚禁赛三场，并罚款4万瑞士法郎(约合人民币27万元)。国际篮联给出的解释无疑认为邓华德在比赛中的行为是引发中巴群殴事件的导火索！ 国际篮联主要惩罚了参加群殴事件的三名中国球员，处罚分别是朱芳雨被禁赛两场，孙悦张博被各禁赛一场。国际篮联也批评了中国篮协在这次事件中应承担的责任，中国篮协被罚款2万瑞士法郎(约合人民币13万6千元)。同时中巴战中当值三名裁判被禁止吹罚国际比赛一年。 最后国际篮联希望中国男篮主教练邓华德在两年的缓刑期内可以表现出高尚的体育道德并以此作为很好的模范。
编辑本段人物轶事
获九年国手生涯最高分 不再被质疑遭裁员 在2011年7月11日晚中国男篮和土耳其的比赛中，或许连朱芳雨自己都没想到，他居然砍下了30分——这是他9年国手生涯里的最高纪录，而且这个纪录居然诞生在一片质疑中，诞生在他很可能被国家队裁员的危险中。而他上一次在国家队得分过20分，还是在2005年的斯坦科维奇杯中，一转眼已过了六年。 那个曾经神准无比的“三分雨”回来了，他用自己在场上的表现回击了质疑的声音，现在已经没有人认为他会出现在裁员名单中。 “我想现在不会有人说朱芳雨要被裁了吧？”当晚队员孙悦在谈到朱芳雨时，颇有为队友打抱不平的意思，“谁都有状态不好的时候，但朱芳雨是NBA级别的，我们都知道他有那个能力，他现在只是需要更多的时间和机会。”
麦迪资料
2008年美国男子篮球国家队热身日程表
6月28-29日 训练营/热身赛/地点：内华达州
6月28日 (下午12点-3点) 美国男篮训练 Cox Pavilion, UNLV, 内华达州
7月21-25日 训练营/热身赛/地点：内华达州
7月21日 (下午12点-3点) 美国男篮训练 Valley高中, 内华达州
7月22日 (下午12点-3点) 美国男篮训练 Valley High高中, 内华达州
7月23日 (下午12点-3点) 美国男篮训练 Valley High高中, 内华达州
7月24日 (下午12点-3点) 美国男篮训练 Valley High高中, 内华达州
7月25日 (下午5点) 国营农场杯美国男篮挑战赛
美国男篮 对 加拿大男篮 托马斯 & 马克中心, 内华达州
7月28日-8月1日 美国男篮国际挑战赛 / 中国 澳门
8月28, 29, 30日 美国男篮训练 Cotai球馆, 酒店, 中国 澳门
7月31日(晚8点) 美国男篮 对 土耳其男篮 Cotai球馆, 酒店, 中国 澳门
8月1日 (晚8点) 美国男篮 对 立陶宛男篮 Cotai球馆, 酒店, 中国 澳门
8月2-6日 美国男篮国际挑战赛 / 中国 上海
8月2, 4日 美国男篮训练 中国 上海
8月3日 (下午3点) 美国男篮 对 俄罗斯男篮 旗忠森林球馆 中国 上海
8月5日 (晚8点) 美国男篮 对 澳大利亚男篮 旗忠森林球馆 中国 上海
8月8-24日 奥运男篮比赛 / 中国 北京
8月7日 (待定) 训练 北京师范大学
8月7日 (下午4点) 球队官方新闻发布会 主新闻中心r
8月8日 (待定) 训练 北京师范大学
8月8日 (待定) 开幕式
8月9日 (待定) 训练 北京师范大学
奥运会 – 小组预赛
8月10日 (晚10:15) 美国 – 中国 五棵松室内体育馆
8月12日 (晚8:00) 美国 – 安哥拉 五棵松室内体育馆
8月14日 (晚8:00) 美国 - *附加赛晋级队 C 五棵松室内体育馆
8月16日 (晚10:15) 美国 – 西班牙 五棵松室内体育馆
8月18日 (晚8:00) 美国 - *附加赛晋级队 B 五棵松室内体育馆
8月20日 四分之一决赛 五棵松室内体育馆
8月22日 半决赛 五棵松室内体育馆
8月24日 决赛 五棵松室内体育馆
*注：所有时间均为当地时间。
姓名：特雷西·麦克格雷迪(Tracy McGrady)
性别：男
国籍：美国
昵称：T-mac 机关枪（T-MAC的中文意思） 南瓜头（麦迪阿姨称他小时候） 麦迪（典型称呼）脆膝（火箭球迷对他的亲切称呼）
出生：1979年5月24日，佛罗里达州巴托市（Bartow，Florida）
星座：双子座
血型：O型
成长：佛罗里达州奥本代尔市（Auburndale，Florida）
毕业：蒙特锡安山基督学院（高中）（Mount Zion Christian Acad. HS）--北卡罗纳州达勒姆市（Durham，North Carolina）
选秀：1997年夏洛特选秀在第一轮第九位被多伦多猛龙选中
身高：官方数据6尺8/2.03米，实际身高约6尺8.5/2.05米
体重：210磅/95.6公斤 -> 223磅/101.2公斤
卧推：120公斤，刚入NBA时推不起185磅/84公斤，后可推18~22次
臂展：新秀体测7尺2/2.18米 现臂展约7尺3/2.20米
弹跳：新秀体测助跑跳40英寸/101.6厘米，,07/08赛季起由于逐年的伤病影响下降至94厘米。
速度：40码/36.6米短跑少于4.4秒 现40码短跑5秒
球队：多伦多猛龙 -> 奥兰多魔术 -> 休斯顿火箭
号码：1号（选1号的原因：一种说法是因为偶像便士的号码是1号，一种说法是ABCD训练营按球员水平排号TM刚进去175号出来1号）
位置：G-F（典型的锋卫摇摆人swingman，高中时打全5个位置，入NBA后可1-4号位摇摆，打得最多的位置是SF/SG，效率最佳及其本人最喜欢的位置为小前锋）
伤病：先天性轻度脊柱侧凸带来的长期背伤史：肩、臀、膝、踝、手肘、手、手指、脚、脚趾、四头肌、胸膜炎、脑震荡、背
备注：Tracy(特雷西）是个古老的爱尔兰名字，可用做姓也可用作名，可当男名也可当女名，原意是“战士”或者“力量”，在美国被主要当作女名是因为受到英国文化的影响。T-Mac的家庭有爱尔兰渊源，这可以从他姓里的Mc看出来，意思是“son of”（...之子）（所以球衣上"c"为小写），故起个爱尔兰名字很自然。
球迷评价（也可以说是昵称的转换）：在魔术顶尖时期，被成为“麦神”，加盟火箭后更是备受宠爱称为“T-MAC"。在拿下22连胜之后被称为“麦帝”（麦迪的谐音），但是08/09赛季表现低迷，被称为“软麦”，因膝伤频繁又被称为“脆膝”，不过我们还是相信麦迪会重新回来的。
职业生涯数据麦迪是在1997年的选秀大会上首轮第9顺位被多伦多猛龙选中，此后辗转于奥兰多魔术和休斯敦火箭。麦迪是联盟中最顶尖的球员之一，身体素质上佳，意识出色，得分、篮板、传球全都不在话下，进攻手段多样，曾在对阵马刺时创下35秒13分的记录。有长期的背伤历史，另外，脚踝也曾受伤。NBA Live2007的封面人物。
赛季 球队 出场 首发 时间 命中率 三分率 罚球率 进攻篮板 防守篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
1997-98 多伦多猛龙 64 17 18.4 45% 34.1% 71.2% 1.6 2.6 4.2 1.5 0.77 0.95 1.03 1.34 7.0
1998-99 多伦多猛龙 49 2 22.6 43.6% 22.9% 72.6% 2.4 3.2 5.7 2.3 1.06 1.35 1.63 1.92 9.3
1999-00 多伦多猛龙 79 34 31.2 45.1% 27.7% 70.7% 2.4 4.0 6.3 3.3 1.14 1.91 2.03 2.54 15.4
2000-01 奥兰多魔术 77 77 40.1 45.7% 35.5% 73.3% 2.5 5.0 7.5 4.6 1.51 1.53 2.57 2.08 26.8
2001-02 奥兰多魔术 76 76 38.3 45.1% 36.4% 74.8% 2.0 5.9 7.9 5.3 1.57 0.96 2.49 1.83 25.6
2002-03 奥兰多魔术 75 74 39.4 45.7% 38.6% 79.3% 1.6 4.9 6.5 5.5 1.65 0.79 2.60 2.08 32.1
2003-04 奥兰多魔术 67 67 39.9 41.7% 33.9% 79.6% 1.4 4.6 6.0 5.5 1.39 0.63 2.67 1.93 28.0
2004-05 休斯顿火箭 78 78 40.8 43.1% 32.6% 77.4% 0.9 5.3 6.2 5.7 1.73 0.67 2.58 2.14 25.7
2005-06 休斯顿火箭 47 47 37.1 40.6% 31.2% 74.7% 1.0 5.6 6.5 4.8 1.26 0.87 2.55 1.87 24.4
2006-07 休斯顿火箭 71 71 35.8 43.1% 33.1% 70.7% 0.8 4.5 5.3 6.5 1.30 0.51 3.00 1.92 24.6
2007-08 休斯顿火箭 66 62 37.0 41.9% 29.2% 68.4% 0.6 4.5 5.1 5.9 1.03 0.45 2.42 1.38 21.6
职业生涯汇总数据
赛季 球队 出场 首发 时间 命中率 三分率 罚球率 进攻篮板 防守篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
2007-2008 火箭 66 62 2440 548-1307 86-295 245-358 42 297 339 387 68 30 160 91 1427
2006-2007 火箭 71 71 2540 638-1480 126-381 345-488 56 322 378 458 92 36 213 136 1747
2005-2006 火箭 47 47 1746 410-1011 73-234 254-340 46 261 307 225 59 41 120 88 1147
2004-2005 火箭 78 78 3182 715-1660 142-435 431-557 71 413 484 448 135 52 201 167 2003
2003-2004 魔术 67 67 2675 653-1566 174-513 398-500 95 307 402 370 93 42 179 129 1878
2002-2003 魔术 75 74 2954 829-1813 173-448 576-726 121 367 488 411 124 59 195 156 2407
2001-2002 魔术 76 76 2912 715-1586 103-283 415-555 150 447 597 400 119 73 189 139 1948
2000-2001 魔术 77 77 3087 788-1724 59-166 430-587 192 388 580 352 116 118 198 160 2065
1999-2000 猛龙 79 34 2462 459-1018 18-65 277-392 188 313 501 263 90 151 160 201 1213
1998-1999 猛龙 49 2 1106 168-385 8-35 114-157 120 158 278 113 52 66 80 94 458
1997-1998 猛龙 64 17 1179 179-398 14-41 79-111 105 164 269 98 49 61 66 86 451
职业生涯汇总 749 605 26283 6102-13948 976-2896 3564-4771 1186 3437 4623 3525 997 729 1761 1447 16744
特雷西·麦克格雷迪
荣誉记录
进入NBA前主要荣誉：
·USA Today 20世纪高中最强第2队成员；
·USA Today 1997年度最佳高中球员；
·北卡州1997年度最佳高中球员（平均数据27.5分8.7板7.7助2.80断2.0帽，56.4%-FG%，38.9%-3P%，79.1%-FT%，球队战绩26胜-2负）；
·麦当劳高中全明星；
·1996年阿迪达斯ABCD训练营MVP。
入NBA后主要荣誉：
·00-01赛季进步最快球员（MIP）（74124票）；
·NBA史上21岁及以下单季得分王（26.8分），不过那年由于卡特受伤，之前一直是卡特占据得分王。
·2003年联盟得分王（32.1分），继1974-75赛季麦卡杜后1976年NBA-ABA合并以来场均30+的最年轻球员；
·02-03/03-04赛季连庄得分王，NBA史上第九位连庄得分王，继张伯伦和麦卡杜后成为NBA史上第三年轻的连庄得分王；
·两次第一阵容（01-02前锋/02-03后卫）、三次第二阵容（00-01/03-04/06-07后卫）、二次第三阵容（04-05前锋/07-08后卫）；
·四次月最佳（2/01，2/02，11/02，3/03）；
*11次周最佳（3/13/02，2/23/03，3/9/03，4/13/03，12/21/03，1/16/05，2/6/05，3/13/05，4/17/05，4/15/07，11/05/07）；
*1998年全明星新秀挑战赛，2000年扣篮大赛（季军），01-07七次全明星（02年替补、03年东部票王）；
*02-03赛季最受媒体欢迎（NBA All-Interview Teams）第二队（19票）；
*00-01赛季MVP票选第六、01-02赛季MVP票选第四、02-03赛季MVP票选第四、04-05赛季MVP票选第七、06-07赛季MVP票选第六、07-08赛季MVP票选第五；
*2003年Rich and Helen DeVos社区致富奖；
*2003年体育新闻栏目“Good Guys in Sports”职业运动员典范之一的荣誉；
*2003年总经理投票最有运动能力球员，2002-2005年总经理投票联盟最佳小前；
*《体育画报》孩童票选“最喜欢的运动员”（所有体育项目中）；
*2008年1月的NBA社区援助奖。
保持的猛龙队史主要记录：
赛季盖帽数：151次（队史第二位）
生涯单场平均盖帽数：1.4次（队史第三位）
赛季单场平均盖帽数：1.9次（队史第四位）
保持的魔术队史主要记录：
第一个连庄得分王；单赛季30+最多51场；单赛季40+最多11场；连续20+最多45场；连续30+最多14场（另有第二记录连续8场，第三记录连续7场）；常规赛最高场均得分28.1分（共295场）；季后赛最高场均得分32.0分（15场）；单赛季最高总得分2407分（02-03）；单赛季最高场均得分32.1分（02-03）；单次季后赛最高场均助攻8.3次（00-01）；常规赛最高得分62分；季后赛最高得分46分（另有第二高43分、并列第三高42分）；季后赛连续两场比赛总得分最高89分；33分钟最高得分52分；半场最高得分37分；单节最高得分25分；季后赛单节最高得分18分；半场三分8中8（平NBA半场三分记录）；单场最多罚球命中18个；总罚球最多1819个；最佳阵容最多（4次）；月最佳最多（4次）；周最佳最多（5次，同Shaq）；单赛季2次月最佳3次周最佳（02-03）；对马刺（38）、对太阳（44）、对76人（44）、对国王（44）、对老鹰（40）、对快船（47）、对火箭（39）、对雄鹿（48）、对公牛（52）、对奇才（62）皆为队史最高分；带领球队赢得了队史最长的9连胜（00-01）、也铸下了最长的19连败（03-04，NBA记录第三、第六支达到这一记录的球队）。
保持的火箭队史主要记录：
第一个达到单赛季2000+分、400+板、400+助的球员，继哈基姆-奥拉朱旺、摩西-马龙、埃尔文-海耶斯后加入单季2000+分俱乐部（04-05）；第一个单赛季四次周最佳的球员（04-05）；自1968-69赛季海耶斯在圣迭戈后火箭新人的赛季场均最高分（25.7分）；自1981-82赛季摩西-马龙后又一个在背靠背比赛中拿下双40+的球员（1/22/06 对活塞43分，1/23/06 对雄鹿41分，很有意思的是在魔术时背靠背双40+也是一个2/17/04对雄鹿41分，2/18/04对爵士43分）；第一个在单场比赛中得分、篮板、助攻均达到此一水平的球员（4/16/07 对太阳，39分11板9助）；06-07赛季自1981-82赛季摩西-马龙后又一个连续6场30+，排在火箭队史第二（04-05/05-06赛季5场30+）；07-08赛季自1988-89赛季奥拉朱旺后又一个开季四场比赛中三场30+；07-08赛季带领球队赢得了队史最长也是NBA历史第二长的22连胜；带领球队连续10场净胜对手两位数，为队史最长亦平NBA记录；带领球队赢得了队史最长的客场12连胜。
特雷西·麦克格雷迪
全明星经历
·1998年纽约，新秀挑战赛，上场10分钟得9分；
·2000年奥克兰，参加扣篮大赛，一个转身双手扣得到50分，99分进入决赛，决赛发挥失常仅77分，于卡特、SF3后得季军；
·2001年华盛顿，在全明星周末中与奥兰多奇迹队的Nykesha Sales合作，参加了美国在线的2ball大赛，成绩第六；第一次全明星首发（同首发的队友希尔因伤缺阵），上场21分钟4投1中得2分1板2断1帽，菜鸟，亮点就是帽了KB一后仰，不过自己也被邓肯冒了个上篮；
·2002年费城，替补上场23分钟15投9中得东部最高24分另有3板4助3断，在整体发挥不佳的东部队中表现耀眼，并在第二节穿过纳什、德克等防守人表演了一招自创的打板扣篮，被NBA官网誉为“全明星历史上最精彩的扣篮之一”，乔丹评语：“我想起了我过去的样子，能看到这样的表演真是件美妙的事”；
·2003年亚特兰大，上场36分钟17投10中得东部第二高29分另5板2助（其中第三节17分），作为东部票王赛前曾主动要求把首发让给最后一次全明星赛的乔丹，甚至差点准备故意落下球衣在更衣室里以“逼其就范”，与AI一起上演无私佳话（最终赛前卡特让出），因与乔丹相伴首发并在乔丹的告别演出中成为其中一员而视之为自己最美好的全明星回忆；
·2004年洛杉矶，上场23分钟11投5中得13分4板3助，穿着一红一蓝不同颜色的球鞋登台亮相，MS还创下全明星首发战绩最差NBA记录（此前为巴克利34胜），赛前在更衣室恶搞艾弗森（偷扯了其全明星赛服裤带），赛后向佛罗里达儿童医院捐助了13000美元；
·2005年丹佛，首次作为西部首发，上场24分钟13投4中得8分5板5助3断2帽；
·2006年休斯顿，和滑翔机及休斯顿彗星队的Sheryl Swoopes组队参加了混合投篮大赛，成绩第三；全明星赛作为前锋参选，上场27分钟26投15中得36分2助1断，唯一一次有心拿MVP也被西部相助，但错失致胜球，MS被LBJ同学犯规，36分的得分为历史第5位；
·2007年，上场18分钟8投3中得8分3板11助3断，11助乃全场最高，第一节里被扣篮成功喜不自胜的鲨鱼一把搂过吻了额头。
特雷西·麦克格雷迪
国家队经历
入选梦六，号码6号，征战2003年奥运资格预选赛。
带伤参加比赛，在小组赛的四连胜中场均不到25分钟上场时间拿到14.5分，全队最高；但在最后一场对维京群岛之战上半场快结束时背伤复发缺席了接下去的3场比赛；对东道主波多黎各队复出，拿下12分6助；最终一共出赛7场，场均12.6分。美国队10战全胜，拿下了美洲锦标赛冠军。
此届美国队的其他成员有：邓肯、艾弗森、基德、雷阿伦、小奥、布兰德、卡特、毕比、肯扬-马丁（顶替丧母的马龙）、R杰弗森、柯林森等。
全明星首发：邓肯、小奥（杰梅因-奥尼尔）、麦迪、艾弗森、基德。
主教练：拉里-布朗。
2004年，和汉密尔顿、大本等人一样，以雅典安全工作不周为由退出了奥运队，其他人则或待产或养伤各有缘由，这一届梦六最终去了雅典的只有邓肯和艾弗森。
特雷西·麦克格雷迪
圣诞大战
12/25/00，魔术客场对步行者，93-103负，31投13中，19罚15中，得43分9板1助2帽2犯；
12/25/02，魔术主场对活塞，104-99胜，26投14中，21罚18中，得46分6板1助3抢1误2犯；
12/25/03，魔术主场对骑士，113-101胜，29投15中，9罚6中，得41分8板11助1帽3抢2误1犯；
场均得分43.3分，历史第一；最高得分46分，历史第五。
特雷西·麦克格雷迪
赛季薪水
1997-98 $.1,359,360
1998-99 $.1,563,000
1999-00 $.1,767,120
2000-01 $.9,660,000
2001-02 $.10,865,250
2002-03 $.12,072,500
2003-04 $.13,279,500
2004-05 $.14,487,000
2005-06 $.15,694,250
2006-07 $.16,901,500
2007-08 $.19,014,187
2008-09 $.21,126,874
2009-10 $.23,239,561
职业生涯总计$.161,030,102
特雷西·麦克格雷迪
技术统计
生涯单场最高数据：
全场得分： 62分 (03/10/04 对奇才)
投篮命中： 20次 (2次)
出手次数： 37次 (2次)
三分命中： 8次 (3次)
三分出手： 16次 (02/02/03 对老鹰)
罚球命中： 18次 (12/25/02 对活塞)
罚球次数： 26次 (03/10/04 对奇才)
进攻篮板： 10个 (02/29/00 对公牛)
防守篮板： 12个 (3次)
篮板总数： 17个 (02/03/02 对马刺)
助攻： 16次 (04/30/07 对爵士)
抢断： 6次 (03/15/02 对掘金)
盖帽： 7个 (03/19/00 对火箭)
上场时间： 55分钟 (02/28/03 对尼克斯)
经历的最长连胜记录： 22连胜（火箭）（01/29/08—03/17/08）
常规赛44次40+（其中在火箭14次），4次50+，1次60+；季后赛3次40+，最高分46分（04/23/03，对活塞）
最高连续151场10+，45场20+，24场25+，14场30+（另有连续4/5/6/7/8场30+）
单赛季最多70场20+，51场30+，11场40+
最多连续50场命中至少一个3分（包括7场季后赛）
常规赛104次篮板上10，34次助攻上10；季后赛5次篮板上10，4次助攻上10
4次三双，
22分，11板，11助，4断（2002年2月23日，对76人）
46分，10板，13助，2帽（2003年2月23日，对网）
17分，10板，12助，2断，2帽（2007年12月6日，对灰熊）
20分，14板，10助，1断，3帽（2008年12月17日，对掘金）
常规赛129次两双，季后赛9次两双
第一次两双：新秀第五场，上场23分钟11投5中得10分11板（7个前板）2助（11/15/97 对步行者）——wow，抢板怪物
背靠背双40+两次：
41分，8板，3助，1断，1帽（2/17/04 对雄鹿），43分，8板，5助（2/18/04 对爵士）
43分，9板，5助，1帽（1/22/06 对活塞），41分，8板，3助，1断（1/23/06 对雄鹿）——kao，和上次一模一样
40+10以上18次（更新季后赛第6场对爵士），其中40+10助四次：
42分，8板，10助，3断，2帽（4/28/01 季后赛对雄鹿）
41分，8板，11助，3断，1帽（12/25/03 对骑士）
46分，10板，13助，2帽（2/23/03 对网）
40分，8板，10助，2断，1帽（4/08/07 对国王）
生涯数据总数：
共出场766场比赛（其中622场首发），26810分钟，平均投篮命中率43.7%，三分命中率33.9%，罚球命中率74.8%，总得分17021分，篮板4700个，助攻3597个，抢断1017个，盖帽734个，失误1797次，犯规1463个。（以上数据截止于2008/12/14 火箭VS快船）
*08年12月13日 火箭VS勇士 麦迪得到24分10板9助攻的准三双数据，同时T-Mac总得分迈过了17000分大关。
生涯赛季数据最高值：
出场79场（99-00），首发78场（04-05），出场时间3182分钟（04-05），场均40.8分钟（04-05），总得分2407分（02-03），场均得分32.1分（02-03），出手24.2次（02-03），3P出手7.7次（03-04），罚球9.7个（02-03），前板2.5个（00-01），篮板7.9个（01-02），助攻6.5个（06-07），抢断1.7个（04-05），盖帽1.91个（99-00），失误3.0个（06-07），犯规2.5个（99-00），投篮命中率45.7%（00-01/02-03），三分命中率38.6%（02-03），罚球命中率79.6%（03-04）。
其余排上前10的主要数据：
盖帽总数151个排NBA第10（99-00）创后卫单赛季盖帽纪录（打破原乔丹纪录）
抢断总数135个和场均1.7个均排NBA第7（04-05）
00-01赛季抢断和盖帽均过100个，成为“双百先生”（抢断116，盖帽118）截至05-06赛季为止，NBA中只有51名球员完成过。
特雷西·麦克格雷迪
场外动态
·在选秀被多伦多猛龙挑中之后，向锡安山学院捐助了30万美元，并资助奥本代尔高中的篮足棒球队及啦啦队十年；
·2000年夏季，在附近的Rollins大学读了一些有关领导技巧的课程；
·8/12/01，麦格雷迪基金会做了它成立以来的第一件善事——举办了名人保龄球赛为佛罗里达特奥会筹款；
·给911救济基金会捐款；
·2002年秋，得知华盛顿狙击案的受害者——13岁的伊安-布朗（Iran Brown）想要自己的签名，他给布朗寄去了自己的球衣、签名、还有亲口祝福康复的录像带，在布朗的情况有所好转后，邀请到奥兰多旅游并观看训练，12/25/02，魔术主场与活塞圣诞大战，此前已因伤停战3场的T-Mac复出，砍下46分，为场边的布朗献上一场胜利；
·2003年，佛罗里达州遭遇飓风，麦格雷迪基金会向州各儿童慈善机构捐赠了40万美元；
·被授予了2003年Rich and Helen DeVos社区致富奖，以表彰他参与Make-A-Wish基金会的行为，他的基金会积极致力于帮助危难儿童的行为，以及他对华盛顿狙击案受害儿童伊安-布朗的善良帮助，等等在佛罗里达中部社区作出过的贡献；
·2003年，鉴于其杰出的人格和模范的公民责任感，被体育新闻栏目授予“Good Guys in Sports”职业运动员典范之一的荣誉；
·2004年2月，为牛奶胡运动拍了扣篮广告，成为最新的牛奶胡名人；
·2004年全明星，与小奥一起为自己在全明星赛上所得的每一分向慈善机构捐献1000美金，最终向佛罗里达儿童医院捐助了13000美元；
·2004年9月，正式成为火箭球员前，在奥兰多举办了一场慈善垒球赛，客串了投手；
·2004年10月，中国行，火箭与国王季前赛；
·1/07/05，参加了每得一分捐1000的NBA球员为海啸灾民捐款活动，在湖人与火箭比赛后捐助了26000美元；
·9/11/05，参加了援助卡特琳娜飕风灾民的休斯顿慈善全明星赛并捐款，9/15参加了新奥尔良NBA慈善活动与灾民联谊并作义工；
·2005年6月，受邀参加了小皇帝首次举办的所得救助儿童的阿克伦慈善自行车赛；
·为家乡奥本代尔修建了健身馆，每年夏天赞助举办高中篮球比赛，举办训练营，给学校捐款，等等等；
·在休斯顿的每年夏天举办慈善垒球赛，邀请NBA球星参加，所得捐助给当地小学改善教学设施；
·每年负责部分“红色风暴”现场助威团的年轻人的火箭主场季票；
·每年节日给贫困家庭的孩子分发衣服玩具礼物及生活必需品；
·参加了Make-A-Wish基金会和ESPN的“My Wish”系列活动，该活动中患有生命危险疾病的孩子们能够实现和他们最喜欢的球星共度一天的愿望， 6/20/06患有组织细胞增多病的10岁儿童达蒙-汉纳（Daémon Hanna）在T-Mac休斯顿的豪宅里度过了快乐而难忘的一天；
·06、07全明星举办私人PARTY；
·被选为NBALIVE 2007封面代言人（关于这个有个误解，这是不投票只选定的，去年那个投票是让球迷猜谁是代言人而不是让球迷选）；
·进NBA时即以6年1200万美元签入阿迪旗下，01年推出首款个人签名鞋，因销量出奇之好而T-Mac系列逐渐成为阿迪主打头牌，阿迪公司BIG3/BIG5成员，2002年与阿迪签下终生合约；
·2005年8月阿迪中国行，推销新鞋T-Mac 5；
·2006年8月阿迪亚洲行，推销T-Mac1复刻版，行经汉城、广州、马尼拉、香港；
·06、07选秀前邀请新秀家中训练，予以指导；
·2007年7月，首次在休斯顿以个人名义举办而非合办篮球训练营，全程陪同，不仅想从篮球技巧上指点孩子，还想从如何正确地走向人生路方面去引导孩子；
·2007年7月，给队友穆托姆博在刚果共和国的医院建设捐款；
·2007年7月，在休斯顿反毒品宣传活动中与另三支休斯顿市职业体育运动队的球星们一起，成为海报形象代言人；
·2007年8月，参加小奥举办的扑克慈善赛，收入捐赠给两个慈善协会：微笑行动和美国肿瘤协会；
·2007年8月，与Ultimate Pros/GoLive! Mobile两家移动通讯公司合作，建立手机俱乐部；
·2007年9月，因穆托姆博和洛尔邓而触动，经由几月筹划的非洲乍得难民营访问成行，出资赞助用Doublewide媒介放映该记录片向人们宣传该地人民的苦难；
·2008年1月，养伤期间前往母校奥本代尔高中演讲非洲慈善，宣布“T-Mac联盟”正式启动，将与其它一些慈善组织协作筹措苏丹难民教育资金；作为“支援达尔富尔”人道主义计划的代言人，首先捐出7万5千美元在乍得东部的Djabal难民营修建一座学校，其最终在非洲中部修建12座学校的目标亦将获得NBA联盟和其他的11名NBA球员支持；和队友穆托姆博一起前往白宫与负责非洲事务的助理国务卿弗雷泽会面；其由于对非洲支援方面的努力，被NBA授予了08年1月的社区援助奖，获得大卫-罗宾逊纪念铭牌一枚，其基金会则获得5千美元的奖金，用于救助达尔福尔计划。